脚底长泡走路疼痛可能是由于真菌感染引起的足癣，也可能是因为长时间行走或鞋子不合适导致的。可以采取以下几种方法来缓解：
1. 生活护理：保持脚部皮肤的清洁卫生，避免用手进行抓挠，选择舒适透气性较好的鞋袜，避免长时间处于潮湿状态，避免与他人共用生活物品，以免造成交叉感染。
2. 药物治疗：如果是因为足癣引起的，可以去医院进行检查，并在专业医生的指导下使用一些抗真菌药物来进行治疗，例如硝酸咪康唑乳膏或酮康唑乳膏等，将药物直接涂抹在患处，有助于杀灭皮肤表面的真菌并促进皮损恢复，从而改善瘙痒、疼痛症状。如果足癣症状比较严重，单纯外用药物治疗效果不明显，可以遵医嘱结合口服药物治疗，常用药物包括伊曲康唑胶囊或者盐酸特比萘芬片等。
以上就是关于脚底长泡走路疼痛的解决方法。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗。
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