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宝妈掉头发厉害怎么回事

2020-09-23 12:57 阅读:6957
宝妈掉头发严重的原因可能有:

1. 体内激素水平变化:孕妈妈在分娩后,体内激素水平会出现变化,孕激素、雌激素降低,使得毛囊细胞功能发生障碍,出现脱发、头发生长缓慢等症状。这种情况通常在产后一年内恢复正常。
2. 缺少睡眠:如果宝宝夜间容易哭闹或者需要夜间喂养,会使宝妈缺少睡眠,无法得到充分休息,进而出现脱发、乏力等症状。此时宝妈需要注意调整、增加睡眠时间。
3. 营养摄入不足:如果宝妈饮食结构不合理或者挑食,容易导致营养摄入不足,进而出现头发脱落、变干、面黄肌瘦等现象。建议宝妈在日常生活中调整饮食习惯,合理膳食,保持营养均衡。
4. 不注意护理:照顾宝宝是比较劳心劳力,但宝妈也要注意自己的身体状况。护肤护发还是要做的,并且对于头发的护理,只使用洗发水进行清洁是远远不够的。因为头发和皮肤的护理原则是一样的,洗发水只能起到清洁的作用,在清洁之后宝妈还要注意给头发补充营养。
5. 作息不规律:产后宝妈需要经常给宝宝喂奶、换纸尿裤,尤其是刚出生的宝宝是要吃夜奶的,这会导致宝妈的休息时间变少,作息不规律,还会经常熬夜,也就可能导致脱发问题加剧。

总之,宝妈掉头发严重的原因有很多,要注意从多方面进行调节和改善。如果问题无法自行解决,建议寻求医生的帮助。