当减肥引起脱发时，可以采取以下措施：
1. 均衡营养：在减肥过程中要注意饮食平衡，主食可以选择五谷杂粮，蔬菜、水果、肉类每天都要摄入，以补充毛发所需要的营养成分。多吃一些含蛋白质、铁、锌含量高的食物，如：瘦肉、鱼类、蛋类、菠菜、黑芝麻、桂圆肉、大枣等，以养血固肾，恢复体质，促进头发的生长。
2. 调整状态：调整心态，避免心情沮丧，避免熬夜，休息不够，或者身体过度疲劳等情况。经常有过大的情绪起伏、精神压力，都可能会使身体机能下降，对掉发产生影响。
3. 药物治疗：例如精乌胶囊、薄芝片等可以补充毛发必需的营养成分，但起效比较慢，通常建议连续吃1-2个月以上。还可以外涂一些药物，如米诺地尔酊等，刺激毛囊再生和增殖，提高毛发生长速度。不过，药物使用需要在医生的指导下进行，切勿擅自用药。
4. 其他：对于经济条件较好的人群，可以在健康减肥的基础上进行植发，缓解脱发引起的发量稀少。
总之，减肥过程中掉的头发大多能恢复。如果在减肥过程中出现掉发严重的现象，最好向专业医生寻求帮助。
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