痘痘从青春期跟我们一直到了工作，今天我们一起来看看我们的痘痘敌人究竟是怎么回事儿。要怎么快速消灭他们？
什么是痤疮？
痤疮俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。 它一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多发于头面部，颈部，前胸后背等皮脂腺丰富的部位。因为最常见是发生在面部，所以成为了爱美人士的最大敌人。
什么条件下会生成痤疮（痘痘）？
痘痘，是因为皮脂腺分泌过于旺盛，导致毛孔堵塞而引发的慢性炎症。而最早期堵塞的根是肉眼看不到的微粉刺。一个微粉刺从形成到长出皮肤表面，成为我们看得见的粉刺需要6—9个月的生长期。
在这个时期如果进食刺激性的食物如：辣椒，烧烤，酒，或者熬夜，便秘等原因，就可使微粉刺一夜之间爆发。经过治疗和饮食、休息的调整，痘痘又消下去了，可是痘根隐患仍在皮肤里面，一不小心痘痘又冒出来了。微粉刺不但是痘痘反复发作的元凶，更是后来出现丘疹、脓疮、结节和囊肿等皮肤损害的始发根源。
如何预防痤疮？
一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，使用温和洗面奶和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，用温水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
二、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分唿吸。
三、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
四、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。
五、坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
已经长了怎么办？
除了做好预防痤疮的步骤外，再针对性中药调理身体内在。中医治病着重于全局，重视内因，强调辨证论治，重在治本。西医治病则着重局部，主张对症治疗，短期有效果，但是停药就会复发，药物副作用大，只能治标。
