痤疮有黑头、丘疹、脓疱、结节、脓肿、囊肿和疤痕等多种损害，好发于面部和胸背部。常见的有寻常痤疮和聚合性痤疮。本病又称青年痤疮，多发生于青春期男女，常伴有皮脂溢出。青春期过后，大多自然痊愈或减轻。
痤疮是皮脂腺分泌过多引起的毛囊发炎的一种表现，导致皮脂分泌过多的重要因素就是内分泌，其中又以雄激素的作用首当其冲，因为雄激素如睾酮，硫酸脱氢表雄酮.脱氢表雄酮等，想要调控皮脂分泌，都是要被运送到皮脂腺细胞内的。也就是说痤疮的形成和内分泌是相关的。
那么一个肌肤的周期应该是多少呢？
一般来说，新陈代谢的周期为28天，基中基底母细胞分裂子细胞并推移到角质层需要14天，死亡细胞在角质层停留14天， 基底层是表皮最下层，与真皮相连。也就是说一共28天为一个周期。
1.清洁疏通（舒缓）
痘痘的形成从根本原因就是毛囊口堵塞，而我们所做的第一步就是必须清洁，一定要养成洁面的习惯。因为现在空气污染很严重，加上爱出油的肌肤毛孔比较粗，外出一天藏了很多的脏东西，汽车尾气各种污染物细菌等。这些脏物都会促成细菌滋生。
2.补水平衡 （控油）
平时洁肤后多拍水，做一些深层补水的面膜，给皮肤充足的水分。这个环节必须坚持，因为爱出油的皮肤需要水分来缓解出油，痘痘肌肤需要水来疏通，来清理脏物。同时要保证肌肤的肌肤水油均衡。
3.抗炎抑菌（抗炎）
异常的细菌增殖是导致炎性痘痘的根本原因，进一步的发展会出现白头、化脓问题，从而出现丘疹、脓包、结节、囊肿等痘痘问题，所以抗炎抑菌的工作势在必行。
4.锁水修复 （祛痘）
要知道肌肤的罪魁祸首就是缺水，而咱们平时洁面之后皮肤拍水，然后一定要做锁水这一步，不然你补的再多水分也会蒸发掉，也就是补水保湿是相辅相成的，如果你的皮肤每天都水当当的，对于很多肌肤问题都会有缓解和修复的。
5.平衡巩固 （祛印）
当你的脸部肌肤痘痘消失了，痘印也淡了，或者说缺水肌肤变水润了，有人就会停止补水了。这时候是错误的。痘痘消失了，说明毛孔炎症得到解决，但是皮肤水油平衡缓解是一个比较漫长的过程，需要长期的调理和巩固。
你可以适当的减缓敷面膜的频率，但是补水锁水还是需要长期坚持，不断巩固，你才会有健康的肌肤，异常皮肤症状才能逐渐被彻底解决。
