根据多年的临床经验总结些痘痘的方方面面，基本该关心的问题都有涉及，全是以微博式碎片的样子展现，一个个问题方便大家阅读。希望能够帮助那些在肌肤上遇到困难的迷途的痘友。
一.痤疮发生原因：
痘痘的发生与雄激素增高，皮脂分泌增多、毛囊导管口角化、痤疮棒状杆菌感染有关，痘痘有可能发生发展，皮损増多，因此，脸上的痘痘是需要综合性的治疗。
忌嘴：香、甜、辣的食物不吃或少吃。
二.痤疮与毛囊炎的辨别要点
①表现：马拉色菌毛囊炎呈毛囊性半球状丘疹或小脓疱，痤疮为粉刺、小结节、小囊肿、大脓疱等；
②部位特点：马拉色菌毛囊炎在胸、背、上臂散在对称分布，痤疮以面部为主或从面部首发，无明显对称性；
③疼痛感：马拉色菌毛囊炎无痛或微痛，严重的痤疮会有明显的疼痛感。
饮食禁忌：皮肤有油腻、起痘之类的朋友，都应当日常 少吃甜食。把甜饮料、零食和甜点改成水果、蔬菜、薯类、酸奶和自制豆沙，坚持几个月，皮肤或多或少都能看到改善。
三.激素依赖性皮炎
首先必须立刻停用外用激素。根据机制，治疗对策：
1、恢复皮肤屏障，外用护肤品，
2、抗炎治疗，
3、稳定血管神经高反应性。有耐心和信心，可以治好
四.粉刺发炎
本是近看才看得到的暗粒，全部变成红色。这种情况的方案是克林霉素。擦完药一般两种情况，要么消失要么变成带脓头的痘痘发出来。
五.一些跟痘痘相关的科学研究
吃辣不长痘（这个是，吃多辣都不长，但是吃带很多油的辣就会长）；吃油（高脂肪）长不长没定论，有的人长有的人不长；吃糖（高GI值）长；牛奶长（所以牛奶要控制量）；咖啡长（咖啡因）；动物内脏长。但是应该每个人不一样，有些人对这个敏感有些人对那个敏感。
六.管住嘴
管住饮食比外擦任何药来得都有效
七.别以为自己脸油就一个劲狂洗
痘皮的愿不愿意听我一句话：不要再洗了！把脸洗到皮肤屏障不全外部细菌入侵会更容易长痘的。
八.痤疮与激素
因为痤疮，多毛，或者担心PCOS，查激素雄激素并不高，为何？因为激素六项查的是总睾酮（雄激素），而有活性的是游离睾酮，而且睾酮/雌二醇的比值也很重要，雄相对高而雌相对低也有可能造成“雄高”的表现，建议复查更多指标计算游离睾酮，例如SHBG和白蛋白。
九.挤痘痘后怎么办
最好是清理没有炎症的痘痘，避免留印留疤。
