随着天气越来越热，不少发友会发现自己的掉发情况相比之前有所增多。影响脱发的原因有很多，虽然季节性不是特别明显的一个，但我们还是可以有侧重性地进行有效防护。
为什么夏季脱发加重？
1、皮脂腺分泌旺盛
夏天温度高，人体容易出汗，新陈代谢加快，因此头皮皮脂分泌旺盛，再加上灰尘多、病菌繁殖快，很容易出油、起头屑等，头发的清洁工作很难彻底，尤其对于脂溢性脱发的发友来说，无疑是雪上加霜。
因此，在夏季一定要注意保持头发的清洁，找到适合的洗头频次，但最好不要每天都洗，会伤害发质。根据自己的发质挑选洗发水，应对季节变化。洗头时用指腹按摩头皮，促进头部血液循环，以保护秀发，千万不要用指甲抓挠头皮。
2、紫外线过强
头发的脱落与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，长时间的暴晒会使头发中的化学结构断裂，破坏头发的弹性，头发变干，造成损伤甚至加重掉发。所以在夏季要保护头发免受日晒的伤害，采用遮阳伞或戴帽子的方法减轻一部分紫外线的伤害，还可以选用头发防晒类用品来加强保护。特别是在日晒后，及时使用护发品降低受损程度。
3、蛋白质不足
头发的主要构成是角蛋白，所以蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质，由于夏天天气闷热，人们更倾向于清淡的食物，肉类等富含蛋白质的食物摄取相对减少，尤其是很多选择在夏季减肥的女性朋友更为明显。当蛋白质供给不足时，头发也会变得脆弱，脱发加重。
因此可以有针对性的注意蛋白质的摄取，以及多吃一些含有其他营养物质如维生素B族、铁、锌等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、杂粮、鸡蛋、精瘦肉、鱼类、豆制品等。
4、空调冷气
现代脱发的人越来越多，除了熬夜、作息不规律、精神压力大等诱因外，长期吹空调也是一个可能加重脱发的原因。尤其是夏季长时间处于冷气机抽湿之下，头发的水分会丧失的比较快，变得干燥、脆弱、易断。针对这点建议大家尽量调节，注意给头发补充水分
5、泳池漂白粉
游泳是很多人在夏季的必备项目，但是游泳池中消毒使用的漂白粉也是一个隐形的头发杀手，漂白粉的主要成分是次氯酸盐，具有一定的氧化漂白作用，会让头发变黄，发质变脆弱。在游泳前后的洗发护发十分重要了，游泳前可以抹上头发防晒乳，游泳后一定要将头发冲洗干净，并用护发产品加强保护。
总而言之，如果你的头发随着天气变热掉的越来越多，可要尽早找出脱发原因，采取对症治疗的方法。如果是雄性激素性脱发，除了避免以上诱因，最好还是去正规的医院寻求专业的帮助，无论是药物还是植发，赶在毛囊闭合无法挽回之前积极采取措施，才有可能早日恢复秀发的昔日风采。
