身上长红痣可以是正常的生理现象，没有好坏之分。红痣通常是由于毛细血管扩张或微血管瘤引起的，好发于身体四肢和面部，通常都是良性的，如果没有疼痛症状或者不良反应，一般不需要特殊检查和治疗。
此外，蜘蛛痣是一种皮肤病变，通常由肝胆病变引起，表现为皮肤表面或皮肤浅表黏膜局部毛细血管扩张。蜘蛛痣常见于脂肪肝和慢性肝炎的患者，如果是这种情况，需要根据病因进行相应的治疗。
如果身上的红痣影响到美观，可以到正规的医美中心进行检查后采取合适的方式去除。总的来说，身上长红痣是好还是坏取决于红痣的性质和原因。如有疑问，建议咨询专业医生进行判断。
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