如果身体湿气重，可以选择以下穴位进行刺血来排出湿气：
1. 阴陵泉：位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上，有排渗脾湿的功效。
2. 丰隆穴：位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，距胫骨前缘二横指(中指)，可以调理脾胃和祛湿化痰。
3. 委中穴：位于膝后区，腘横纹的中点，走膀胱经，湿热水气在此聚集，此处不通畅时，可能会导致关节炎，因此，可通过点刺此穴来祛湿。
4. 血海穴：位于股前区，血海穴有双向调节作用，既可以益气养血、健脾祛湿，治疗脱发等症，亦可以活血化瘀、通经止痛。
需要注意的是，刺血疗法有一定风险，它是一种有创疗法，消毒不严格时可能会引起局部感染。此外血液流速比较快的人，可能会因为血流量控制不佳导致放血过多，引起贫血。穴位选取不准确时也可引起血管神经损伤，因此不要自行尝试。以上信息仅供参考，如有需要建议咨询专业的中医。
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