女生生理期可以吃芒果，但不要过量。
芒果营养丰富，适量吃芒果有防止便秘、美化肌肤、预防高血压、杀菌等功效。但是不能食用过多，食用过多可能会造成肠胃蠕动减慢，引起消化不良、腹胀等情况。
对芒果过敏的女性还是要注意避免食用，以免引起过敏，出现皮肤瘙痒、红疹等不良症状。
此外，月经期间，女性机体免疫力低下，由于盆腔充血、子宫内膜脱落，会引发下腹部酸痛、情绪烦躁、食欲减退等不适症状。芒果富含多种维生素、矿物质、纤维素，以及铁、磷等微量元素，适量吃可以为身体补充日常所需要的营养物质，缓解月经期间由于失血而造成的体质虚弱，可补充能量。而且芒果口味酸甜、气味芳香，对于缓解经期女性食欲不振也有作用，还可以缓解焦虑紧张的情绪。
需要注意的是，刚从冰箱里拿出来的芒果温度较低，可能会刺激子宫导致痛经。另外女性一定要注意月经期保健，月经期要避免着凉，避免过度劳累，禁止性生活。
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