脚起泡了擦什么药比较好取决于原因，以下是不同原因导致脚起泡的用药建议：
1. 如果是由于路走多了或鞋不合脚造成摩擦性水泡，导致脚起泡了，如果水泡较小，可不用使用药物，温水泡脚或温热毛巾湿敷即可；如果水泡较大建议用碘伏擦于患处，用针消毒后扎破，以免形成鸡眼，或致病菌感染等情况。
2. 如果是由于真菌如红色毛癣菌、白色念珠菌等的感染，造成水疱型足癣，导致的脚起泡了，建议在医生指导下使用特比萘芬凝胶、复方酮康唑软膏等药物外涂比较好，还可选择用珊瑚癣净、足光散等药物泡脚，以及口服百癣夏塔热片、氟康唑等药物进行治疗。
3. 如果脚上起小水疱是过敏性皮炎引起，可以在医生的指导下使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等糖皮质激素类的药膏治疗，糖皮质激素类药膏具有比较好的抗炎和抗过敏作用。
4. 如果脚上起小水疱是疱疹病毒感染引起，可以使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等抗病毒药膏治疗，此类药膏可以作用于患处，能通过皮肤深入病毒细胞内、干扰病毒DNA多聚核酶，从而抑制病毒复制。
总的来说，脚起泡了擦什么药比较好需要根据具体原因来决定，建议在专业医师指导下进行辨证论治。同时，平时要注意足部卫生，穿合脚舒适的鞋子，鞋袜暴晒晾干后再穿，还要清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激、肥甘厚味的食物，戒烟戒酒，多喝水，适当运动，保持心志平和，多休息，避免劳累和熬夜，保证睡眠充足。
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