指甲和甲床有点脱离了，可能是以下几种原因：
1. 急性外伤：由于指甲受到外力冲击或挤压，导致甲床内出血并形成淤血块。一段时间后，受冲击部位的甲板开始空洞，并与甲床分离。
2. 真菌感染：甲板和甲床之间可能会出现脱屑、开裂以及甲板与甲床分离等现象。
3. 缺钙：缺钙可能导致指甲和甲床分离。可以通过补充钙剂和维生素D来进行补钙。
治疗方法可包括：
1. 药物治疗：如果指甲和甲床分离是由真菌感染引起的，可以应用抗真菌药物，如酮康唑软膏、硝酸咪康唑乳膏等，同时避免接触肥皂和碱性水。如果是由银屑病引发的，可以应用糖皮质激素治疗银屑病，当原发病缓解后，病甲有望恢复正常。
2. 拔甲手术：如果指甲和甲床分离症状严重或指甲已经坏死，需要通过手术清除病甲。拔甲一般采用指根麻醉法，用特殊器械将指甲从甲床缓慢拔出。拔甲后会对伤口进行清创，用干净纱布予以包扎，让伤口避免与水接触。新生指甲需2～3个月才能逐步恢复正常。
3. 补钙治疗：如果是缺钙导致的指甲和甲床分离，可直接进行补钙治疗。通过补充钙剂和维生素D可有效补钙，同时也可以多吃含钙较丰富的食物，如芝麻酱、绿色蔬菜、酸奶、牛奶和豆浆等。但补钙治疗的疗效需要很长时间才会显示出来。
以上信息仅供参考，建议咨询专业医生获取准确诊断和治疗建议。
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