吃了黄体酮一个月来两次月经，可能是正常情况，如排卵期出血，也有可能是异常情况，如月经周期紊乱，需要根据两次月经间隔的时间以及出血量进行判断。
黄体酮是一种孕激素类药物，遵医嘱服用可以调节身体内的激素水平，从而调整月经。如果两次月经间隔时间小于21天，并且每次月经量都比较多，持续时间长，这是月经周期紊乱的表现，需要及时就医。
总的来说，如果不是在医嘱下使用黄体酮，或者两次月经间隔时间短且出血量大，要到正规医院做相关检查，确定是否存在器质性病变，并且及时采取相应的治疗措施。
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