长时间坐着屁股上长疙瘩，可以采取以下方式治疗：
1. 一般治疗：避免久坐，或者在座位上放上冰垫或者软垫，能够减轻局部的压迫症状，缓解疼痛。疼痛时还可以使用冰袋放在局部冰敷，能够促进血管收缩，改善疼痛症状。
2. 针对病因治疗：如果是因为毛囊炎引起，可以给予抗感染的药物治疗，比如甲硝唑、阿莫西林等，若局部出现脓肿时，还可以采取切开引流术治疗。如果是湿疹引起，需要给予抗组胺的药物治疗，比如西替利嗪片、氯雷他定片等，还可以局部涂抹炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等，有渗出症状时还可以使用3%的硼酸溶液湿敷治疗。
以上信息仅供参考，如果症状严重，建议及时就医。
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