两只胳膊对称的痒可能是以下原因导致的：
1. 长期日晒：长期从事户外工作，不注意防晒，导致身体缺水，皮肤干燥、发痒、脱屑等情况。建议注意防晒，出门时涂抹防晒霜，也可以多喝温水，为身体补充所需要的水分。
2. 蚊虫叮咬：经常去蚊虫较多的地方，可能会使身体受到蚊虫叮咬，从而出现局部发红、瘙痒等症状。建议患者远离蚊虫较多的地方，并且可以通过喷洒花露水、风油精等方式进行改善。
3. 湿疹：皮肤受到花粉、尘螨等物质刺激，胳膊长时间处于潮湿环境可能会诱发湿疹，从而出现胳膊起丘疹、瘙痒的现象。建议患者遵医嘱使用氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等药物进行改善，同时要注意胳膊部位皮肤干燥、清洁。
4. 荨麻疹：长时间吸入花粉、动物皮屑，受到真菌、病毒的感染可能会诱发荨麻疹，从而出现皮肤起风团、瘙痒的现象。建议患者遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片等药物缓解。
5. 体癣：长时间与患有真菌感染的人群密切接触可能会诱发体癣，从而出现皮肤有红斑、丘疹，皮损部位有瘙痒感。建议患者遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、复方酮康唑乳膏等药物缓解。
除上述常见原因外，也可能是荨麻疹等疾病引起的。如果症状持续时间较长或加重，建议及时就医治疗。
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