关注老年人健康 吃什么应该最好？
老年人保健很重要，老人养生的方法不少，但是饮食是关键的，那老人吃什么营养好?现在很多老人对于饮食都是更注意了，更注重食物的选择，下面小编告诉你老人吃什么营养好。
老人吃什么营养好
1、老年人胃肠功能减退,我们应当选择一些容易消化的食物,以便吸收。如燕麦、玉米、大米小米,最好煮成粥,容易吸收。注意选这些食物时候,那些加工精细的不要,因为越加工,食物中丢失的营养物质越多。
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