关注老年人健康 吃什么应该最好?

    发布时间:2016-08-25   来源:中华康网   
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蛋白质食物

2、我们知道老年人的体内蛋白质的分解比我们吃的多,所以在饮食上需要补充一些蛋白质。如食入一些牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼、瘦肉和禽类等等。

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