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食物的摄取并不是盲目的,也是要根据时间的,有些时候,有些食物适合这个季节食用,有些食物则不适合这个季节食用;有些食物在早上食用对身体好,有些食物则不适合在早上食用。
以生姜来说,在早上食用是要好于在晚上食用,为此,生活中有这样的话:“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜”。可见,在人们看来,早上吃生姜对于身体保健有非常好的帮助。
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