瘦了！释小龙近照曝光 健康减肥4大关键
近日，28岁的释小龙近照曝光，减肥塑身成功后，释小龙五官分明，网友的纷纷点赞评论：“变帅了!终于找回了颜值巅峰”
“这样看起来一点也没有长残~”
“塑身成功了?身材很棒。”
其实，释小龙也曾经被肥胖所困扰，如今减肥成功的他终于又做回了帅气的自己。那对于肥胖的人群来说，怎样减肥才是最健康的呢?
想要减肥，就需要从能量的摄入和消耗两方面着手。可从以下四点出发：
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