血栓到底多可怕？卷心菜来帮你清血管

罗布麻茶叶富含、钙、锰、镁、锌、硒、锶等多种微量元素，其中钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参于细胞内糖和蛋白质的代谢，在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压作用，经常喝罗布麻茶可以补充大量的微量元素，补充血钾，平衡血钠，平衡血压。

3、黑豆--血循环催化剂

黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。此外，花青素还有护眼的功效。

除此之外，保持一个良好的心态，多饮水(水堪称为速效稀释剂)，多运动，以促进血液循环，加快体内的脂质代谢。这些生活中应该注意的健康小常识会帮助你轻松远离疾病。

4、荞麦---保护血管

荞麦中含有的芦丁，是其他粮食作物没有的。芦丁能促进细胞增生、防止细胞凝集，对血管系统有保护作用，还可以增强血管壁的弹性、韧度和致密性，几乎对所有中老年心脑血管疾病都有预防和辅助疗效。