喝牛奶居然会致癌，我胆子小不要吓我！！！
谣言7：纯净水没矿物质，会导致营养缺乏
米饭没有维 C，吃米饭损健康吗
真相是，喝水只是为了满足身体对水的需求，不是为了补充营养素，渴了就喝水，饿了就吃饭，不要被迫我们越俎代庖啊…
健康小提示：不吃早餐会影响寿命
严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。研究人员小组在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2 5岁。而另一个小组在对80~90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰盛的早餐。
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