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不要吃的太饱
吃的太多时除增加胃肠负担外,主要是刺激内脏神经(交感与付交感神经),使血管的张力发生改变,胆碱与肾上腺素样物质增加,引起心跳加快,导致与精神紧张相似的内脏血管收缩与供血不足而诱发猝死。
避免过度嗜酒或酒精中毒
酒精(乙醇)饮用过量对中枢神经系统产生先兴奋后抑制的作用,重度中毒者可使呼吸、心跳抑制而死亡。
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