陈赫宣布当爸 网友支招张子萱产后如何快速恢复
2、伤口恢复
对于产后伤口的恢复，要注意在睡觉的时候伤口应该要对侧卧向，也就是与侧卧方向相反，如果伤口在左就应右侧卧，这样可以有效地预防伤口被感染到，才能更好地帮助伤口恢复。
3、口腔恢复
一般产妇在刚生完孩子的几天多数都要躺在床上休息，很少动，而这几天补进的食物又多，刷牙的次数少了，就会在口腔中留下很多的细菌，因此产后恢复还要包括对日常生活中口腔的恢复，可以起身多动动的时候，就要每天坚持早晚以及饭后刷牙，这样就可以确保口腔中的细菌被歼灭了。
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