前女排国手霍萱心梗离世 如何预防心梗
第一、及时补充营养物质
上了年纪的老人，需要及时补充必须的营养物质。心肌不好，需要补充含有胆碱、卵磷脂及肌醇、铜钙镁丰富的食物。
第二、需要补充脂肪酸
老人不应该吃花生油、葵花籽油，因为这些不饱和脂肪酸含量太多，很容易导致高胆固醇的发生。建议老人可以吃一些低温压缩的植物油、橄榄油等。
第三、可以服用一些有帮助的药草
老人可以熬煎一些中草药，比如说黑萝卜、蒲公英、茴香、山楂果、山梗菜、香芹、玫瑰实这些天然药草，多食用它们对心肌梗塞有好处。
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