多吃甘蔗可补铁？专家科学解读
专家告诉我们，甘蔗和马蹄、百合、或者白萝卜一起煮汤，会增强清热解毒的效果;甘蔗加入生姜，则会增加其健脾开胃的效果。但是再好的食物，也是有不同的适宜人群的。因为甘蔗有清热的作用，所以脾胃虚寒的人，比如容易拉肚子，就不宜吃生的甘蔗汁。另外由于它含糖比较多，糖尿病的人要慎服。
虽然甘蔗清甜可口，但因为其含糖量比较多，所以大家还是要根据自身体质，适量食用。
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