刮痧缓解脑部疲劳 选对穴位很重要
刮痧是中医的特色疗法之一，刮痧可扩张毛细血管，促进血液循环，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。下面为大家介绍，为解除脑部疲劳，可选哪些穴位进行刮痧。
头部是一个全息器官，对五脏六腑有调节功能。经常作头部刮痧可以促进头部血液循环，消除疲劳、消除头疼、改善大脑供血，因此很多老人都以梳头的方法来达到保健的效果。长期做头部刮痧还有利于改善头发干燥、脱发的现象。头部有头发覆盖，须在头发上面用面利法刮拭。不必涂刮痧润滑剂。为增强刮拭效果可使用刮板薄面边缘或刮板角部刮拭，每个部位刮30次左右，刮至头皮有发热感为宜。
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