拒绝暴晒，不止美白，更防癌！
使用的量多点，再多点：研究表明，我们中有很多人每次用防晒霜的量都不够，这导致我们无法得到充足的保护。通常成年人每次得擦1盎司(30毫升)的防晒霜，才能将自己从头到脚保护起来。
别在户外停留太久：尤其是儿童，擦了防晒霜后很长时间仍然暴露在阳光下，忘了按指引反复涂抹，或者刚开始时就没有用足量，而这会增加其患黑色素瘤的风险。
全年使用：这个说法也许会让很多人意外，但美国皮肤病学会推荐这样去做。紫外线在春秋冬三季可能要弱些，但仍可不断累积，造成皮肤伤害。你至少应考虑每天擦SPF值起码为15的面霜，并且脸、耳朵和脖子都要擦到。
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