身体好不好看这5种睡姿
胃病：左侧卧
有助于减少胃食管反流，利于食物消化，减轻某些胃病及胃食管反流患者反酸、烧心的症状。
静脉曲张：脚抬高
把脚稍微抬高，在水平位置上超过心脏的高度，有助于促进血液回流心脏，避免下肢静脉充血。
心衰：半躺半坐最好
既能改善肺部血液循环，减少肺部淤血，还可增加氧气吸入量，有利于缓解心悸、胸闷、气喘等不适症状。
脑血栓：仰卧
枕头最好高5厘米，不宜过高或过低。保证颈动脉不受压迫，脑部供血充足。
胸腔和肺部疾病：分情况
1、肺气肿患者：应仰卧，并垫高枕头，保持呼吸道通畅。
2、哮喘患者：在哮喘发作时不能平躺，应该半卧，减轻呼吸困难。
3、有咯血症状患者：应该侧卧，防止血凝块阻塞支气管引起呼吸困难。
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