红枣和它一起吃，体内湿气全赶跑

一天三颗枣，青春永不老。红枣是一个好东西，里面有高含量的维生素，能够养颜美容，让肌肤白净透亮。

经常食用红枣好处很多，首先可以增强免疫力，改善身体机能，促进血液循环，且红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气、润肺生津。

红枣效果这么好，如果搭配一些其他的吃，更有意想不到的结果。

红枣姜茶

红枣中富含维生素，能够增强抵抗力，减少胆结石的发生概率。生姜性温，发汗解表，活血除湿，生姜和红枣搭配在一起能够滋阴补阳，暖宫养胃。

长期体寒的妹纸，平时可以每天都来一杯与花书红枣姜茶，祛除体内的湿气，赶走平时的身体乏重感，长期饮用一段时间后，你会发现气血不足、面色暗黄、长斑长痘、痛经等现象都明显减弱了。

红枣枸杞桂圆茶

枸杞、红枣、桂圆，都是补气血的佳品。枸杞滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养。

常喝红枣桂圆枸杞茶，皮肤白皙，美容效果不错。每天早上给自己泡一杯，补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。