这些是常见的清肠降脂食物
5、洋葱
洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，故能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。
6、红枣
多食红枣能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血中胆固醇、三酸甘油酯也很有效。
7、山楂
山楂可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。
8、苹果
苹果的果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃足量苹果，对维持血压、血脂均有好处。
温馨提示：即使你不需要清肠降脂，小编也建议大家生活中多多食用以上食物，因为除了清肠降脂，它们还有很多食疗作用哦！
- 上一篇：春季养生吃什么好
- 下一篇：春节“吃撑” 节后要这么做
- 02-07
- 03-08
- 06-15
- 03-13
- 03-02
- 05-25
- 03-07
- 06-23
- 03-15
- 精彩必读
-
-
人口计生法作出五处修改,提倡一对夫妻...
-
-
近日，“十三五”医改路线图出炉，将会对中国人...
-
-
饺子虽好吃，但有时却让胃感觉相当不舒服，胃酸...
-
-
据了解，目前我国一些地方养老金存在收不抵支问...
