姜汤养生需对症
需要提醒的是，以下几类人不适合吃姜：
第一，手脚心发热的人，这类人属于阴虚体质，是体内津液不足所致。而生姜性温，容易耗损津液，还会出现口干、眼干、心烦易怒、失眠等症状；
第二，便秘人群，因为便秘多属于肠热，大量吃姜会加重便秘症状；
第三，口臭的人，中医认为口臭是由胃热所致，生姜性温，胃热的人吃会加重原有的症状，甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状；
第四，咳痰较黄的人。痰黄的人是因为肺热肺燥，食姜易加重症状。
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