吃一点东西就觉得胃满？这几好方法轻松搞定
4、少吃难以消化的食物
虽然现在的食物做得越来越美味精致，但也多了许多吃了不容易消化的食物，比如一些炒货食品，再比如口香糖。口香糖里的糖醇虽然可以被消化，但它却会产生一些气体。所以很多人都发现，在嚼了口香糖后，对食物的欲望明显会降低很多。所以肠胃不太好的不建议常吃口香糖，这里面含有容易使胃满的山梨糖醇，严重者还会引发消化紊乱。
温馨提示：想要解决吃一点东西就觉得胃满，在生活中就要做到上述这几点。除了这些，还要保持良好的生活习惯以及适量运动。毕竟只有肠胃好了，身体才会好不是。
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