如何预防妇科病？

如何预防妇科病？女性患上妇科疾病有很多，近80％的女性在一生中都会遇到多次妇科病，比较常见的是阴道炎，宫颈炎，月经不调等，一般妇科疾病都可以治愈。但一些妇科病找不到门，让许多妇女苦恼不已。实际上妇科病，防大于治。所以妇女在日常生活中怎样预防妇科病？

1、注意阴部的卫生

对健康女性来说，洗液前先用温水向后清洗，女性阴道有自己的菌群，不能滥用。女人的阴道呈弱酸性，在选择护理液的时候最好选择弱酸性，以保护阴道环境。

2、注意月经期间的卫生

卫生棉是正确使用的，不能使用三无产品，也不含有香水、香精。洗手间等潮湿的地方不可放卫生巾。来例假时不要使用洗涤剂，只要用流动的温水清洗即可。

3、经常更换内裤

内裤选择纯棉的内裤是比较好的，可以在阳光下暴晒，建议三个月内换一次内裤。女性阴部每天都会有分泌物流出，会粘附在内裤上，女性每天都要更换内裤，保持私处干燥爽净。

4、适度锻炼，避免久坐

不要长时间坐着，适度的锻炼可以减少闷热潮湿的机会，因为过于疲劳或抵抗力下降，闷热的环境易诱发霉菌感染。

5、深色内裤不宜穿

建议选择浅色的内裤，白带异常是某些妇科疾病的信号，如果及早发现，治疗才能取得较好的效果，如果穿深颜色的内裤，病变白带不能及时发现，有可能延缓病情。

总而言之，女性在日常生活中要注意爱护自己，保证营养均衡，少吃辛辣，油炸食品，多做户外运动，提高机体的免疫力，可以预防妇科疾病。患有妇科病时，不能滥用药物，要到正规医院的妇科做检查，对症治疗。