夏天拯救睡眠！6种食物让你一夜安睡！

睡眠是健康之源。失眠会引起疲劳感、情绪不稳、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，整个身体处于亚健康状态。在夏季，虽不提倡让人贪睡，但也要“养好”睡眠，以免为秋冬季的睡眠障碍埋下隐患。但是...［详细］

2017-08-15

夏天感冒千万不要乱“捂汗”！

桑拿天感冒分两种，一种是暑湿感冒，另一种是暑热感冒。暑湿感冒就是咱平时常说的“热伤风”。“暑湿感冒”有个特点：发热重恶寒轻，一般伴随鼻塞流鼻涕发生等症状，但病人没有寒冷的感觉，出汗...［详细］

2017-08-15

经期腰酸腰痛难以忍受 如何对症下药？

不得不说，大姨妈绝对是女性的天敌。姨妈前后除了正常的痛经意外，很多女性还会出现腰痛腰酸等症状，也是难以忍受。［详细］

2017-08-14

香蕉还有这些好处，你绝对不知道！

香蕉鲜为人知的多种好处改善抑郁症：香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素，血清素有助于放松身体，改善情绪，缓解抑郁。［详细］

2017-08-14

入秋后呵护宝宝肠胃健康6大秘诀

入秋后天气逐渐转凉，这个阶段也是宝宝们身体比较容易出现问题的时候，特别是3岁以前，身体抵抗力不高。孩子的健康成长是每个妈妈都很关心的问题，肠胃的健康是婴幼儿健康的基础，只有肠胃健康...［详细］

2017-08-14

早晨你的这些坏习惯会加速死亡

早晨预示着美好一天的开始，早晨如果你不能养成良好的生活习惯，久而久之也会影响我们的身体健康，如起床太猛、不爱喝水、早饭太油腻等，可能会诱发心脑血管疾病，因此如果你有这些坏习惯，应及...［详细］

2017-07-17

睡眠时间过短或过长都会影响健康!

澳大利亚悉尼大学悉尼公共卫生学院温利明教授的团队近期在《临床睡眠医学杂志》上发表的一项研究显示，睡眠时间较短和较长的人均更有可能报告自身健康状况较差。［详细］

2017-07-14

中老年人泡脚, 水里加点它祛湿温中降血压

中医大师陆广莘今年80多岁高龄，仍然满头黑发、精神矍铄，在谈到自己的养生秘诀时，提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”这种简单且省钱的进补方法。［详细］

2017-07-14

大葱 吃不对竟有这么大危害？

《齐民要术》里有载“葱有冬春二种，胡葱木葱山葱。二月别小葱，六月别大葱。夏葱曰小，冬葱曰大”。二月间长成的小葱味好。入口先甜而后辛，就一口饭然后欲罢而不能。［详细］

2017-07-14

宝宝有这9个习惯就是生大病的预兆！

宝妈们最大的愿望就是希望自己的宝贝能健健康康的，最怕的就是生病，原本宝宝自身免疫力低，加上日常生活中的一些不良习惯，很容易让宝宝患上疾病，针对这个问题，我们帮大家总结了一下哪些宝贝...［详细］

2017-07-13

厨房里这些常用东西 隐藏致癌风险

住在同一屋檐下的人，生活习惯和饮食习惯相同，在此过程中会接触到同样的致癌风险。北京卫视一期健康节目曾展示“癌症家庭”的冰山一角，其中一个风险是“病从口入”，这并不仅仅指不健康的食物...［详细］

2017-07-13

多吃这几样食物真的能让你变得更聪明

智力商数（Intelligence Quotient），简称智商（英语：IQ），是通过一系列标准测试测量人在其年龄段的认知能力（“智力”）的得分。［详细］

2017-07-13

转给患有糖尿病 高血压的老人看！

寒冷冬季是中风病高发季节，据了解，近九成中风病人患有高血压，因此做好中风疾病预防十分重要。气候寒冷，导致人体毛细血管收缩，血液循环外周阻力加大，引起血压升高，是导致中风的重要原因。...［详细］

2017-07-12

经常生气有可能危及生命！

有不少人认为经常生气是肝癌诱因之一，是否有科学道理？病程短是肝癌发病的主要特点，且该类癌症致死率极高，到底是什么导致肝癌不断威胁人们的健康?下面是对肝癌的7个病因总结，希望对大家有...［详细］

2017-07-12

​你知道拔罐后 会怎样么？太吓人了！

相信大家都听说过拔罐，它是一种传统的中医养生疗法，主要针对人体穴位或患病部位进行治疗，消除疼痛、消化不良、落枕等症状，但是不能治疗疾病，因此，大家在遇到疾病来临时，还是要去正规医院...［详细］

2017-07-12

按摩双脚有4个神奇效果 你一定不知道！

我们知道，泡脚可以补肾安神，那么，按摩双脚呢，是不是也有鲜为人知的奇效?中华康网教你通过按摩双脚减肥瘦身、增强记忆力，而且一个人就能独立完成哦，是不是很想一试呢。你可以按照下面的方...［详细］

2017-07-11

孩子身体很健康却长得慢？你忽略了这些！

许多家长在孩子年幼时期就以让孩子多吃些东西让孩子白白胖胖看着结实、讨喜为宗旨养孩子，孩子的身体也确实胖胖的，但是却出现了只有身体胖个子却长得慢的情况。［详细］

2017-07-11

​食物抗癌！是噱头还是科学？

在这个闻“癌”色变的时代，人们对提前预防癌症更为上心了，平时我们听得最多的是，多吃蔬菜瓜果能抗癌癌，不过那么多蔬果，到底哪种有用，有到底是真假呢?［详细］

2017-07-11

饺子这样吃才美味养生！

饺子虽好吃，但有时却让胃感觉相当不舒服，胃酸、胃热，中华康网教你美味又养生的吃饺子方法，赶快“马克”一下，为家人学起来吧！［详细］

2017-07-10

微波炉加热食物会致癌 是谣言还是真相？

网上谣言：微波加热的食物易使身体产生大量的癌细胞，还说国外家庭中没人用微波炉。［详细］

2017-07-10