洗澡水也养生 不同温度功效不同

洗澡是每个人日常必做的事情，虽然洗澡的主要目的是为了清除身上的污垢，但是你知道吗，洗澡水也有养生功效，不同温度作用不同！［详细］

2017-08-30

巧用蔬果防治宝宝“秋痱”

不少家长反映，立秋之后宝宝居然还长痱子了，这到底是怎么回事呢？皮肤科专家指出，宝宝生痱子是因为温度高出汗后没有及时清洁，汗腺排泄不畅被阻塞引起的。立秋之初，不少地方“秋老虎”仍然肆...［详细］

2017-08-30

这三种牛奶让人越喝越胖

最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量，而且食物补钙比药物补钙更安全。大家一想到补钙食物，浮现在脑海中的就是牛奶。可市面上的牛奶种类很多，到底哪种牛奶才最补钙呢？［详细］

2017-08-30

手机放在那里辐射才最低？

当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接...［详细］

2017-08-29

使用筷子竟也有这么多的讲究

筷子是一件生活必需用品，同时也是十分具有中国特色的一种餐具，我国使用筷子的文化从很早以前便存在，可以说一个中国人如果不会使用筷子，都不好意思说自己是中国人毕竟筷子是一种传统文化...［详细］

2017-08-29

一天24小时，到底该怎么分配才对？

晚上五脏六腑的休息是有固定规律的，白天的生活也不能乱。在最适合的时间做最适宜的事，才能事半功倍。一天24小时，到底怎样分配才对呢？［详细］

2017-08-29

吃上一小把 补钙又降压

骨骼就像房屋支柱承重墙，对身体起着支撑、固定作用。年轻时，骨骼密度大、强韧；而上了年纪，就容易发生骨质疏松，出现骨头疼痛、身体变矮、驼背等问题；更为严重的是，轻微的碰撞和摔倒都...［详细］

2017-08-28

走路有学问 走适合自己的路才更健康

走路也有学问？看到这里相信大家一定觉得很无趣，走路哪有那么多事，谁不会走路。但事实还真不是那么简单，养生的学问可多着呢，这走路就是其中之一。别人的路，未必适合你，同样，你的路别人也...［详细］

2017-08-28

发现这种小红痣要小心

每个人身上或多或少都有些痣，如果在身上发现了这几种小红痣，可就马虎不得，它们可能是疾病的预警信号。［详细］

2017-08-28

这三个脚部特点预示长寿

脚在我们身体最下面，所以导致很多人都会忽略它的重要性，往往是发现脚疼痛或不适后才发现，但你可知道脚与我们的寿命有着密切的关系，我们也可以从自己的脚上来了解自己的健康情况，今天小编就...［详细］

2017-08-28

体重增加？这四种人肠道易老化

保证肠道健康的一个关键因素，就是要维持肠道内菌群平衡，扭转肠道老化，建议除了养成好的生活习惯，补充益生菌也很重要。［详细］

2017-08-28

5种黑色食物补肾抗衰老

中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。很多人都...［详细］

2017-08-28

比跑步和游泳更健康的方法是它

经常唱歌，能够起到预防和治疗疾病的作用。研究证实，唱歌是呼吸肌在特定条件下的一种运动，好处不亚于跑步、游泳、划船等。［详细］

2017-08-25

小心！这些都是祛痘的误区！

日常生活中，很多人会遇到嘴角烂嘴边还起小水泡的情况。嘴唇起泡后一碰就痛，让人吃饭、喝水都不舒服，严重影响生活与工作。到底嘴唇起泡是怎样引起的？有什么方法可以缓解呢？［详细］

2017-08-25

经常做美甲？小心这4种病

爱美之心人皆有之，美甲也受到不少女性的青睐，美甲会让女性光彩熠熠，但是长期美甲却会给女性带来意想不到的危害。［详细］

2017-08-25

比吸烟还可怕的九大爱好

吸烟的危害众所周知，可谓是健康的第一杀手。其实，即使不吸烟，生活中某些不健康习惯造成的危害，也不亚于吸烟。现在为大家揭晓这九大恶习是哪些。［详细］

2017-08-25

染发易患病？这些人要注意

很多老人为了让白发变黑，非常热衷于染发。多国研究都显示，经常染发的人，乳腺癌、皮肤癌、白血病、膀胱癌的发病率都会增加。特别是中老年人，由于抵抗力低、免疫力下降，比年轻人更容易发生染...［详细］

2017-08-25

别数羊了，三步应对失眠！

正常情况下，我们每个人都会偶尔失眠，不需要太在意。不过，如果一周失眠超过3 次，持续时间超过1 个月，这样的失眠就需要治疗了。［详细］

2017-08-25

疾病多与情绪有关！管好自己的情绪

据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种，在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。研究指出，7...［详细］

2017-08-24

鼻痒？鼻敏感？七招巧治鼻炎

鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。鼻腔分泌的稀薄液体样物质称为鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是帮助清除...［详细］

2017-08-24