出诊医院: 吉林大学第一医院 营养科
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柿饼是热性还是凉性

    发布时间:2023-10-11    编辑:洪东旭
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柿饼是凉性食物,是柿子成熟后,经削皮、晾晒、出霜而成。柿饼属于干制品,营养价值高,是我国的传统特产。

柿饼分两种,一种是灰饼,特点是带柄蒂,个小、硬实、味甜、质干,可以久放,另一种是水饼,特点是个大、性软、含糖量高,质温形扁,但不宜保存。

柿饼含有较丰富的糖分,维生素和磷,铁、钙等矿物质,具有补脾健胃的作用。因此,柿饼除供生食或做馅外,还可以医用,如柿饼上的白霜刮下来经熬煮即为成块的柿霜,可以治疗小孩口腔溃疡。

而柿霜是在柿子晒干过程中,由于水分从果肉中逐渐蒸发,水分中溶有的果糖及葡萄糖,随水分蒸发出果体表面,经过较长时间的日晒风吹,水分蒸发殆尽,糖分则留剩在表面,干燥后果糖便粘附于柿饼表面,葡萄糖则呈结晶白粉状浮于表面,完全可以食用。

但应注意,柿饼与柿霜均属于凉性,不适合体质偏寒的人群食用,也不适合风寒感冒者食用,以免加重病情。此外,柿饼由柿子制成,因柿子中含有单宁成分,单宁有很强收敛作用,遇酸可凝结成块,可与蛋白质结合生成沉淀,则易滞留于胃肠中,不易消化。

因此,在吃柿饼时,应避免吃酸性食物,如山楂、酸梨等,也不适合与螃蟹一起吃,以免形成结石,导致腹痛、呕吐、肠梗塞、消化道出血等症状。

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