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榨苦瓜汁的功效是什么

发布时间：2023-07-11 编辑：王磊

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榨苦瓜汁可以补充营养、增强食欲、辅助减肥，同时还能降低血糖、降低血脂等。但榨苦瓜汁并不能用来治疗疾病，如果身体出现不适症状，建议尽快到医院就诊。

1、补充营养：苦瓜中含有较多的营养物质，比如膳食纤维、维生素等，饮用苦瓜汁，可以帮助补充以上营养。

2、增强食欲：苦瓜中的膳食纤维可以促进胃部的蠕动，也可以使得消化酶分泌增加，从而避免食物堆积在胃内，也就可以帮助缓解食欲不振的情况。

3、辅助减肥：苦瓜汁的热量比较低，含有的脂质比较少，在饮用之后，可以增加饱腹感，避免体重增加过于明显，也就可以辅助减肥。

4、降低血糖：苦瓜中的苦瓜素，可以帮助降低血糖，如果进食了较多的甜食，之后可以饮用苦瓜汁，避免血糖升高过于明显。

5、降低血脂：苦瓜素也可以促进脂质分解，避免血脂过高，而出现胸闷、乏力等不适症状。

此外，还具有一定美容养颜、祛湿止痒、清热解毒等作用。需要注意如果对于苦瓜过敏，不能饮用苦瓜汁，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

主任医师

擅长：
外科危重症救治等工作，精通肝胆胰恶性肿瘤的外科微创治疗、危重患者的营养支持。研究方向为创伤后肠道细菌移位、肠道相关免疫功能紊乱及肠内营养的研究，严重创伤及炎症应激状态下肠道局部免疫变化机制及其与肠内营养的重要联系。

主任医师

擅长：消化内科疾病诊治，尖端消化内镜技术，尤其是消化道早癌及肿瘤内镜切除、贲门失弛缓症内镜肌切开、食管胃底静脉曲张内镜诊治、消化道狭窄内镜再通治疗、肠内营养通路建立、消化道内镜止血、消化道异物取出、内镜减肥技术、超声内镜及相关治疗等。