减肥奶茶对身体有害吗

通常情况下，减肥奶茶对身体没有明显的伤害，但是如果摄入量比较多，可能会对胃肠道产生影响。 减肥奶茶属于比较常见的减肥产品，里面含有维生素以及矿物质成分，适当食用可以为身体补充营养物质，也可以刺激胃肠道蠕动，加快肠道当中的油脂以及热量排出。 但如果减肥奶茶的一次性摄入量比较多，可能会加重肠道负担，导致腹胀或者腹泻症状，甚至诱发明显的胃肠道不适症状。 此外，如果喝减肥奶茶的过程中过度节食，还可能会诱发...  [详细]

2023-06-29 14:24 浙江大学医学院附属第一医院  王磊

慢跑两公里要多少时间

慢跑两公里需要多长时间通常并没有固定的数值，跑步的快慢程度及体质不同，所用的时间可能会有所偏差，通常在10分钟左右。日常自行运动时，不用刻意提高速度，建议根据自身情况选择合适的速度。 慢跑属于是有氧运动，运动过程中有利于加快体内的脂肪和热量燃烧，有利于缓解体质虚弱和肥胖，有利于身心健康。 通常慢跑的速度较快情况下通常两公里需要8分钟左右的时间，若个人慢跑的程度比较缓慢情况下，通常跑两公里的时间大概...  [详细]

2023-06-29 14:24 浙江大学医学院附属第一医院  王磊

减肥时可以吃蛋黄吗

在减肥期间吃鸡蛋时，可适当地吃蛋黄，为人体补充营养。但因蛋黄中含有的胆固醇等物质，不利于减肥，因此不宜多食。此时通常可通过将蛋黄与面粉制成小饼干，作为日常零食，也可将其与黄瓜、酸奶等一同制成沙拉，以帮助人体更好地消化。 鸡蛋可分为鸡蛋黄与鸡蛋白，其中鸡蛋黄含有蛋白质 、胆固醇、维生素A、维生素E、钾等营养成分；鸡蛋白中含有蛋白质、维生素B2、钾、钠等营养成分。在减肥期间适当地吃鸡蛋黄以及鸡蛋白，可...  [详细]

2023-06-29 14:24 浙江大学医学院附属第一医院  王磊

核桃植物蛋白饮料过期了还可以喝吗

核桃植物蛋白饮料过期了通常不能再喝，因为过期的食物会发生变质，滋生细菌，吃了以后可能会食物中毒，引发身体不适，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。 核桃植物蛋白饮料是通过提取核桃汁中的成分，加入各种食品添加剂制成的，其中包含丰富的膳食纤维和植物蛋白、也包含氨基酸，能够帮助缓解大脑疲劳。 核桃植物蛋白饮料过期后，其所含的很多营养成分会丢失，口感也会大大折扣，甚至可能会导致食物变质，存在很多肉眼看不到的病毒，...  [详细]

2023-06-29 14:24 浙江大学医学院附属第一医院  王磊

凉茶过期了可以喝吗

凉茶过期后不可以再喝，否则会对身体健康造成影响。平时需要选择喝保质期以内且没有发生变质的凉茶。 凉茶属于比较常见的饮品，里面的营养价值比较高，还含有维生素、蛋白质、微量元素，以及少量的膳食纤维和烟酸成分，这些属于人体不可缺少的营养元素，适当喝凉茶可以为身体补充营养物质，但是通常不可以摄入过多，否则会加重胃肠道的负担，伴随消化不良的症状。 任何食物都具有保质期，超过保质期后，食物的安全无法得到保障，...  [详细]

2023-06-29 14:24 浙江大学医学院附属第一医院  王磊

天麻需要蒸熟了才晒吗

天麻不蒸熟也可以晒，但是外观会稍差一些，且蒸熟后再晒可以延长天麻的保质期，所以一般建议将天麻蒸熟后再晒。天麻为兰科天麻属植物天麻的干燥块茎，立冬后至次年清明前采挖。 天麻采收后不宜长期存放，否则容易抽苔变空或发生霉烂，所以通常将天麻加工成干品，以延长天麻的保质期。如果天麻不经蒸煮，就直接烘干或晒干，天麻会皱缩，不透明、色泽极差。且天麻蒸煮的过程中，可以将天麻中的微生物以及虫卵杀灭，防止天麻生虫，或...  [详细]

2023-06-29 14:24 浙江大学医学院附属第一医院  王磊

便携营养袋有必要做吗

便携营养袋通常有必要做，便携营养袋是一种方便随身携带，快速补充机体能量，在医学临床常用于需要进行营养液补充及行动不便的患者，同时营养液或可服用的补给用营养袋装好，可以减少被污染的可能，减少感染机会。 便携营养袋主要是由塑料制成，质地软硬和大小适中，携带方便，医学上主要用于营养液和药物的包装，可将所需要的营养液或药物，如葡萄糖、脂肪乳、氨基酸等，按照比例配好后，将其挂于患者床前输注，与传统的玻璃罐装...  [详细]

2023-06-29 14:24 浙江大学医学院附属第一医院  王磊

燕麦片怎么吃

燕麦片可以通过水煮方法吃，也可以和酸奶混合吃，同时也可以通过开水冲泡的方式吃，不同的吃法口感会有所不同，可以根据自身的需求来选择。 1、水煮方法：燕麦片可以加入到开水当中，煮20分钟左右的时间，能够使燕麦变成燕麦粥，通过喝粥能够达到摄入营养物质的作用。 2、和酸奶混合吃：燕麦片还可以和酸奶混合搅拌，制作成酸奶燕麦片吃，能够达到补充营养物质的作用，而且也能够起到调理肠胃道的作用，对身体有一定的好处。...  [详细]

2023-06-29 14:24 浙江大学医学院附属第一医院  王磊

移植后能吃巴旦木吗

通常移植后能适当的吃巴旦木，但是尽量不要多吃。移植后应该合理的安排自己的饮食，调整饮食的结构，并且注意充分休息，加强护理。 巴坦木是一种常见的坚果，含有丰富的营养成分，其中钙元素、铁元素、磷元素的含量都比较高，在移植后患者所丢失的营养比较多，因此在日常生活中适当的吃一些能够补充人体需要的营养成分，增强体质。但是在日常生活中不推荐多吃巴旦木，因为多数的坚果都是炒制而成，如果患者一次吃太多可能会吸收肠...  [详细]

2023-06-29 14:24 浙江大学医学院附属第一医院  王磊

移植后能吃包菜和芹菜吗

移植后能吃包菜和芹菜，多数的蔬菜都不会对患者的身体造成刺激。移植后应该根据患者的胃口变化，选择合适的食材进补，尽量做到营养均衡。 移植后能吃包菜和芹菜，因为这些蔬菜都比较常见，含有丰富的维生素、纤维素等，还含有丰富的水分，能够为患者提供丰富的营养物质。而且移植手术后由于卧床休息的时间长，部分患者会出现胃肠道蠕动慢，造成便秘等情况，芹菜当中纤维素的含量高，能够促进胃肠道的蠕动，所以移植后适当的吃包菜...  [详细]

2023-06-29 14:24 浙江大学医学院附属第一医院  王磊

血橙饮饮料套餐能减肥吗

血橙饮饮料套餐能辅助减肥，但通常不建议长期依靠血橙饮饮料套餐的方式减肥。因单纯通过血橙饮饮料套餐，并不能够满足身体对各种营养物质的需求，有可能会导致营养不良的情况。在减肥的过程当中需要保持饮食多样化，并控制食物总热量的摄入。 血橙饮饮料套餐通常指的是由血橙压榨而成的果汁，当中含有比较丰富的维生素、果胶、果糖、膳食纤维和矿物质，味道偏酸甜，还具有清新的香味，能够使情绪变得比较舒缓和平稳。 在减肥的过...  [详细]

2023-06-29 14:24 浙江大学医学院附属第一医院  王磊

慢性乙型肝炎可以办理慢病吗

慢性乙型肝炎通常可以办理慢性病，慢性乙型肝炎属于慢性病，需要到当地医院进行办理。慢性乙型肝炎通常是由感染乙型肝炎病毒引起，主要与病毒环境、感染者等多种因素有关。 慢性乙型肝炎属于慢性疾病，因此可以办理慢性病症，平时要做到早发现早治疗，定期到医院进行检查。如果患者患有慢性乙型肝炎，可遵医嘱服用拉米夫定片、恩替卡韦分散片等治疗。慢性乙型肝炎可以通过血液和体液传播，还可以通过破损的皮肤黏膜进行传播，或者...  [详细]

2023-06-29 14:23 浙江大学医学院附属第一医院  王磊

减肥的弯路，越早回头越好“瘦”！

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2023-03-10 16:37 浙江大学医学院附属第一医院  王磊

椰子的功效与作用

椰子又名胥余、胥耶、越王头等，是典型的热带水果，是热带地方之宝。椰子的核果呈椭圆形，外果皮黄褐色，中果皮为厚纤维层，内果皮为角质的硬壳，果肉白色多汁，含有丰富的营养成分。椰汁清如水甜如蜜，饮之甘甜可口；椰肉芳香滑脆，柔若奶油，适量食用具有补充营养、杀虫驱虫等功效。...  [详细]

2023-03-02 18:21 浙江大学医学院附属第一医院  王磊

山竹的功效与作用

山竹又名莽吉柿、山竺、山竹子、凤果等，果实鲜艳，味道浓郁，口感柔和，具有清热降火、滋补、健脾等功效。...  [详细]

2023-03-02 18:19 浙江大学医学院附属第一医院  王磊