洗刷那些事儿系列之古人怎样刷牙？

刷牙，我们每天都要做，古人有牙刷吗?他们怎么刷牙?古代的人没有牙膏，他们用什么刷牙?我搜集了一些资料，和大家共同好奇一下古人刷牙那些事儿。在刷牙工具没有发明的时候，古代人就有清晨漱口的好习惯。古书中直接关于"漱口"的记载，见隋代巢元方著《诸病源候论》："食毕常漱口数过，不尔，使人病龋齿。"这里指的是饭后漱口。也有人主张晚上漱口，认为晚上漱口对保护 [详细]

2017-06-28 17:57 济南市中医医院  董桂英

高血压，中医是这么治的！

天冷了，血压升高是否只有吃降压药这一种方法?中医降血压有没有特别的招?中医是如何治疗高血压的?1、放大招：冬天血压波动大就泡脚现在是冬天，很多人的血压都会偏高，而高血压患者更要引起重视。先向大家介绍了邓老沐足方辅助降血压。药材量：怀牛膝、川芎各30克，天麻、钩藤(后下)、夏枯草、吴茱萸、肉桂各10克。泡法：把药煲成水进行泡脚，药物通过毛细循环进入人体，达到调理内分泌、滋阴理肾、 [详细]

2017-06-28 17:49 广东省中医院  胡世云

口服中药拿来泡脚？降压效果也很好！

天麻钩藤饮本是降血压的口服良方中医里并没有高血压的概念，高血压的中医解释可以理解为：肝阳上亢、风火上扰的病理变化。而天麻钩藤饮是临床公认有效治疗高血压的名方，具体药材如下：天麻钩藤饮天麻9g，钩藤(后下)12g，石决明(先煎)18g，山栀9g，黄芩9g，川牛膝12g，杜仲9g，益母草9g，桑寄生9g，夜交藤9g，茯神9g。口服：每日1剂天麻钩藤饮的降压机理经中国医学科学院 [详细]

2017-06-28 17:05 广东省中医院  胡世云

漫话糖尿病性心脏病

临床上经常看到，患有糖尿病日久，不少人会出现心悸、胸闷、胸痛、气短，甚至眩晕等症状，这些症状属于心系疾病范围，亦称糖尿病性心脏病。糖尿病可以发生心脏的并发症，西医学认为与胰岛素抵抗、高血糖、脂代谢紊乱、心肌代谢异常、微循环障碍等因素有关。中医学认为，糖尿病属“消渴病”范围，该病消耗人体津液，燥热内生，血液浓缩，可导致血行不畅。而血脉为心所主，故而波及于心。本病属于本虚标实之证，属于 [详细]

2017-06-28 11:01 济南市中医医院  董桂英

人参、西洋参、太子参，适合的才是最好的！

随着生活水平的提高，人们对疾病的观念发生了很大的变化，在养生方面尤其明显。时常有病人来门诊咨询中药养生方面的问题，其中人参、西洋参尤多，为了让大家对这类补药有个系统的认识，我们就一起来学学它们的异同点。人参药性：甘、微苦，微温；功效：大补元气，补脾益肺，生津，安神益智。西洋参药性：甘、微苦，凉；功效：补气养阴，清热生津。太子参药性：甘、微苦，平；功效：补气健 [详细]

2017-06-28 10:51 济南市中医医院  董桂英

保健养生方面需要做什么事情呢？

   冬至是农历二十四节气之一，是一年中白天最短，黑夜最长的一天了。从夏至到冬至，由于太阳直射点从北回归线逐步南移到了南回归线，所以白天越来越短，黑夜越来越长。大家都知道地球上的能量都来源于太阳，所以冬至这一天是阳气最弱的一天。《黄帝内经》上讲“冬至四十五日，阳气微上，阴气微下；夏至四十五日，阴气微上，阳气微下。阴阳有时，与脉为期。”这句话是说冬至这一天是天之阳 [详细]

2017-06-28 10:41 济南市中医医院  董桂英

浅析中医“治未病”思想

随着社会的不断发展，人们生活水平的不断提高，越来越多的人开始关注养生保健、预防疾病，这一趋势正好也符合古代中医的“治未病”思想。“治未病”思想首见于《黄帝内经》。《素问·四气调神大论》曰“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎?”说的就是治未病的理念，这也开创了中医在预防医学领域的先河。笔者认为随着我国医疗保健战 [详细]

2017-06-28 10:02 济南市中医医院  董桂英

高血压是什么？

高血压是中老年人的常见病，多发病，那么很多人问，什么是高血压，高血压和哪些因素有关系?我们身边有哪些不良生活习惯可以导致高血压?有什么办法可以预防血压升高?笔者根据多年从事高血压诊治工作的经验，并且根据中华医学会的高血压指南，给您解读一下，让您对高血压病有明确的认识，保持健康。高血压是什么?《中国高血压诊治指南》上高血压定义为：在未使用降压药物的情况下，收缩压≥140mmHg 和/ [详细]

2017-06-27 18:49 济南市中医医院  董桂英

膏方杂谈

  冬天是个进补的好机会，膏方现在越来越成为人们调养的好方式，来门诊上咨询膏方的病人也很多，下面介绍一些膏方的基本知识，使您更好地了解并运用膏方防病治病。  1.什么是膏方？  膏方是中医药学的重要组成部分，是传统的丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。内服的个体化膏滋药越来越受到人们的关注。 &nb [详细]

2017-06-27 17:48 济南市中医医院  董桂英

体质是什么？为什么对人影响这么大？

    在生活中，我们都会有这样一种感觉，都是健康的人，为什么有的人急躁易怒，有的人温文尔雅，有的人勇气可嘉，有的人懦弱不前？    医生会谈到：这是体质所致。体质是什么？有哪些体质？为什么对人影响这么大？笔者阅读了相关书籍，将这些知识摘录一部分，供患者指导。本文只为患者普及健康知识，无任何其他用途。 [详细]

2017-06-27 17:39 济南市中医医院  董桂英

平和质是什么样的？

平和质总体上是一种健康状态，它的表现有：总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。年轻人多于老年人。常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳， 精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。性格随和开朗。平和质平素患病较少，对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应 [详细]

2017-06-27 17:36 济南市中医医院  董桂英

气虚质是什么样的？

前面我们谈到平和质，可以说，平和质是我们追求的目标。但是生活中，我们都受不良生活习惯的影响，存在着或这样或那样的偏颇，那么现在我们一起学习这几种体质，今天先看看气虚质吧!气虚质的人总体上形体胖瘦均有，肌肉软弱。气虚质的人常见的表现有：同样的活动量，气虚质的人容易气喘吁吁；容易呼吸短促;平时喜欢安静，不爱说话，讲话声音低弱;容易出虚汗，经常感到乏力，面色萎黄，食欲不振。气虚的人因为喜欢 [详细]

2017-06-27 17:26 济南市中医医院  董桂英

阳虚质是什么样的？

生活中的你有没有这种情况：很怕冷，别人穿毛衣，你得穿棉袄，别人吹空调你就不敢吹，这是阳虚的表现，今天我们就看看阳虚是什么样的吧!女性属阴柔之体，所以阳虚之人多见于女性，男性较少。阳虚质的人总体特征是阳气不足，畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现。形体多白胖，肌肉不壮。肌肉松软不实。他们平时手脚发凉，腹部、腰部或膝部怕冷，衣服比别人穿得多，冬天耐受不了寒冷，夏天耐受不了空调冷气;喜欢安静和进 [详细]

2017-06-27 17:19 济南市中医医院  董桂英

高血压病人服降压药需“量身定做”

高血压是一个长期的慢性疾病，需要长期运用药物来控制，才能较好的防止高血压并发症的发生。降压药有很多种，作用于不同靶点，不同原因造成的高血压病其治疗方案也不同，所以，高血压病人服用降压药需要个性化，明确高血压的原因制定针对性的方案才是有效控压，减轻副作用的好选择。如果确诊高血压,除了健康饮食、适量运动，服用降压药是目前最有效的控制办法。服用降压药有一定的学问,千万不要擅自作主。1、降压 [详细]

2017-06-27 00:06 济南市中医医院  董桂英

养生需要走两步——论散步的好处

俗话说：“饭后百步走，活到九十九。”散步有利于气血的运行，是适合中老年人的一项体育锻炼。古人关于散步也有一些说法，我摘出来与读者分享。《老老恒言》关于散步有下面几个说法：1.散步的好处：散步可以舒畅络脉，增长脚力而健四肢。书上说“习之既久，步可渐至千百，兼增足力。”“步主筋，步则筋舒而四肢健，懒步则筋挛，筋挛日益加懒，偶展数武，便苦气乏，难免久坐伤肉之弊。”2.饭后需要散步，“饭后 [详细]

2017-06-25 14:34 济南市中医医院  董桂英