膝关节僵硬康复训练方法

膝关节僵硬是需要进行康复训练的。首先，膝关节康复训练是以练习关节的角度为主。可以进行主动的关节训练，也可以进行被动的关节训练。 主动的患者可以自己把腿进行屈曲的活动，可以借助外力，比如用脚顶桌子，或者是练下蹲等等，进行主动的膝关节的屈伸训练。大部分患者自己练很难达到效果，而且怕疼，这个时候需要进行被动的膝关节的屈伸训练，可以让家人来掰膝关节，可以适当使用力量。 患者也可以到医院找专业的康复治疗师， [详细]

2023-09-20 15:37 辽宁省人民医院  张亮

韧带断裂手术后怎么康复训练

韧带断裂手术以后的康复训练，一般要关注两点，包括关节角度的锻炼、韧带或是关节周围肌肉力量的锻炼。 1、韧带所在关节的屈伸锻炼，也就是关节角度的锻炼。因为关节的屈伸锻炼，要在保护韧带的前提下进行关节屈伸训练。可以佩戴支具，特别是可调式的支具，因为这类的支具，角度是可以调整的，比如手术的初期可以调整为10°、15°。术后3天到1周就可以调整到30°左右。随着时间的延长，角度就可以调成越来越大。随着韧带 [详细]

2023-09-20 15:37 辽宁省人民医院  张亮

弹响髋的原因及中医如何治疗

弹响髋就是髋关节在活动时，如前伸、外展、后旋、后伸，感觉髋部有东西阻挡，咔嚓一声，声音可能只有自己能够听到，也有可能声响比较大，周边人也能够听到。同时这部分人群下蹲、快步行走，都有这种功能障碍。 临床上常见的有外侧型和内侧型，常见的是外侧型，髂胫束在股骨粗隆形成束带，导致活动时，出现弹响。还有一种内侧型，就是骶髂关节紊乱，有可能在某些动作时有弹响，通常是髂胫束紧张、臀肌紧张而导致，这种外侧型弹响髋 [详细]

2023-09-13 10:28 郑州大学第一附属医院  刘先松

寒湿腰痛症状与治疗

寒湿腰痛是中医特有的名词，主要症状有腰痛、喜热，以及其他症状等，治疗方法有中药治疗、针灸、推拿、拔罐、刺络拔罐、小针刀等，所以对寒湿腰痛，中医的治疗方法很多，同时也是非常有效。 一、症状： 1、腰痛：寒湿腰痛的特点是腰部疼痛，这种疼痛性质不会表现为刺痛、绞痛，或者跳痛，是以寒和湿导致的腰部局部发凉、怕冷，局部酸胀、酸痛，甚至剧烈疼痛为主。 2、喜热：腰痛喜欢有热的东西，比如敷暖宝宝会得到缓解，也是 [详细]

2023-09-13 10:28 郑州大学第一附属医院  刘先松

下肢发凉吃什么中药

下肢发凉，要辨证论治，根据引起的原因进行针对性用药，通常引起的原因有肾阳虚、气滞血瘀​型、肝郁气滞型。建议患者在医生的指导下进行针对性用药。 1、肾阳虚：通常容易感到腰膝酸软、下肢畏寒怕冷，这时通常用中成药进行调理，比如肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等，在滋补肝肾情况下，加一点温补肾阳中药，比如鹿茸、仙灵皮、仙茅、肉豆蔻等，进行一个温壮肾阳的滋补。 2、气滞血瘀​型：在现代医学就是下肢末梢循环不太好， [详细]

2023-09-13 10:28 郑州大学第一附属医院  刘先松

腰椎间盘突出怎么用中药治疗

腰椎间盘突出在中医中叫做腰痹，根据不同表现，中医会进行一个症型分析，不同症型会用不同的中药进行调理，常见的有寒湿型、湿热型、血瘀型和肝肾不足型，根据不同的情况进行针对性治疗。 1、寒湿型：会用肾着汤进行一个加减。 2、湿热型：可能会用四妙散进行一个加减。 3、血瘀型：如果是这种淤血型，可能就用身痛逐淤汤进行一个加减。 4、肝肾不足型：如果是肝肾不足型，通常会用独活寄生汤进行一个加减。 临床上除急性 [详细]

2023-09-13 10:28 郑州大学第一附属医院  刘先松

颈椎按摩了反而更痛是怎么回事

颈椎病是发病率比较高的疾病，部分人按摩后觉得颈、肩、背轻松，上班更有劲，但也有部分人按摩反而更加疼痛，可能是正常情况，也可能是疾病导致、手法不当。 1、正常情况：按摩后觉得疼痛，但过一两天就缓解，有可能是机体对按摩刺激有适应过程，也是机体对按摩外治法进行一种适应调节，疼痛可能是当时表现，过一两天后，疼痛消除，觉得轻松，通常没有问题。 2、疾病导致：还可能是按摩后疼痛不能消除，甚至颈椎活动受限，需要 [详细]

2023-09-13 10:28 郑州大学第一附属医院  刘先松

男人腰疼是不是肾虚

男人腰疼是不是肾虚，要辩证进行分析，腰痛可能是肾虚导致的，也可能不是。建议患者注意观察，如果有其他不适的情况，要及时去医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。 腰痛会联想到肾虚，是因为中医中肾主骨，同时腰为肾之府，所以在中医的藏象学中，腰是肾住的地方，所以很多人觉得腰痛就是肾虚表现。而肾虚腰痛往往是隐隐约约的酸痛，若有若无，但缠绵不绝，同时喜揉、喜做热敷，用手用力按压或捶打，会觉得腰部放松，从而疼 [详细]

2023-09-13 10:28 郑州大学第一附属医院  刘先松

颈椎病中药的效果

很多类型的颈椎病通过中药调理，是能够收到良好效果的。建议患者在医生的指导下进行针对性用药治疗，以免病情加重，危害身体健康。 根据颈椎病各种不同类型，中药治疗是有比较好的效果，包括中医常用的葛根汤进行加减，甚至还有中药里加入舒筋活络、祛湿、驱寒中药，能够对颈椎病进行很好调理。 但如果是脊髓型颈椎病，包括中医，中药、中医外治，效果往往不够理想，这时建议尽快在正规医院进行就医，制定下一步治疗方案。 [详细]

2023-09-13 10:28 郑州大学第一附属医院  刘先松

中医治肩周炎的方法

肩周炎又叫五十肩、冻结肩，好发于50岁左右人群，通常肩周炎没有外伤史，临床以肩关节疼痛、活动受限、夜间疼痛加重为主。通常患者可以通过中药治疗、针灸推拿、小针刀疗法。 1、中药治疗：肩周炎在特定年龄发病，和人体整个机体气血亏虚有关联，这时中药可以起到行气活血、养血、祛湿、驱寒的作用，从而有效缓解肩周炎症状。 2、针灸推拿：通过针灸推拿刺激穴位，疏通经络、舒筋活血，可以对肩周炎疼痛和功能障碍进行调理。 [详细]

2023-09-13 10:28 郑州大学第一附属医院  刘先松

中医能治疗腰椎间盘突出吗

中医能治疗腰椎间盘突出，在临床上见到过各种腰椎间盘突出的患者，通过中医治疗，都能够得到有效缓解和控制，甚至还可以长久不复发。 腰椎间盘突出在中医上叫做腰痹，通常是局部肝肾不足，肝有寒湿、湿热、气滞血瘀等诱因或者病理，导致腰痹发作。中医可以通过中药调理进行诊治，如独活寄生汤等，可以益肝肾、强筋骨、活气血、止痹痛。 同时中医还可以通过针灸、推拿等措施，对腰椎间盘突出的问题进行精准疏通经络、行气活血、舒 [详细]

2023-09-13 10:28 郑州大学第一附属医院  刘先松

腰间盘突出小针刀是什么方法

腰椎间盘突出临床表现以腰痛伴下肢一侧或双侧疼痛、麻木、酸胀、无力等症状为主。小针刀疗法是中西结合的治疗方法，由于形体看上去像针，但尖端是平润刀片，但直径小，常规小针刀直径是0.4-1.0mm，所以创口小，称为小针刀。 腰椎间盘突出是椎管内外综合性病变过程，小针刀疗法是通过小针刀工具，在诱发临床症状的腰椎间盘突出周边，包括附着软组织、肌肉、韧带、肌腱、关节突，甚至某些医生在椎间孔部位进行松解治疗。 [详细]

2023-09-13 10:28 郑州大学第一附属医院  刘先松

腰椎间盘突出扎银针有用吗

腰椎间盘突出扎银针有用，腰椎间盘突出扎银针有确切疗效。腰椎间盘突出的患者，通常会出现腰痛伴下肢疼痛、麻木、酸软无力等症状，同时配合影像学腰椎CT或腰椎核磁检测报告，与临床症状进行诊断。 腰椎间盘突出扎银针，达到临床治愈的非常多。通过中医针灸疏通经络、行气活血，能有效占领周边区域，增强循环，提升人体自愈能力，从而达到缓解症状，控制病情，达到临床治愈的效果。 但腰椎间盘突出症患者，平时要注意功能锻炼， [详细]

2023-09-13 10:28 郑州大学第一附属医院  刘先松

经常用盐袋热敷膝盖好吗

膝盖医学术语为膝关节，经常用盐袋热敷膝关节，对人体有利，但不宜过度。部分老年患者皮肤感觉下降，盐袋热敷时温度过高或时间过久，会对皮肤造成灼伤，盐袋热敷虽好，要应用有度。 膝关节是人体较大承重关节，承受散步、大部分体重，同时经常弯曲，但膝关节有畏寒喜暖、怕风怕凉的特性。如果膝关节经常处于寒湿或风吹状态下，可感到关节酸胀不适，甚至疼痛、肿胀，此时用盐袋热敷，则感觉到舒适感。 盐具有咸味，中医归于肾经、 [详细]

2023-09-13 10:28 郑州大学第一附属医院  刘先松

寒湿腰痛的症状

寒湿腰痛的症状有腰痛、活动受限、遇寒加重。寒湿腰痛的病因或病理，是由中医中六淫中的寒及湿所诱发，因此表现为两种邪气或机体反应特征。 1、腰痛：患者腰部疼痛与酸胀，一般以胀痛或酸痛为主。 2、活动受限：腰部感觉有东西捆在腰上，腰部有沉重感。 3、遇寒加重：腰痛遇寒则加剧，遇热则缓解，腰痛一般较喜欢温性或将手掌在局部进行摩擦、捶打，使局部气血畅通，感到腰部有微微发热时，疼痛能够得到部分有效缓解。 寒湿 [详细]

2023-09-13 10:28 郑州大学第一附属医院  刘先松