一天吃几颗枸杞最好？常吃壮肾防癌

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。一天吃几颗枸杞最好?常吃壮肾防癌枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙 [详细]

2017-06-05 14:14 福建省南平市人民医院  黄旭东

枸杞泡水喝，季节不同功效不同！

季节不同，枸杞子泡水喝的功效有所区别。“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。说明枸杞可四季常食，常食可益寿延年。俗话说：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。枸杞子是一味很好的滋补品，可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒，或做菜。中医养生专家指出，枸杞子泡水喝，不同季节，功效有所不同。枸杞子的养生功效中医认为，枸杞子泡水喝有4大养生功效。其一是滋阴明 [详细]

2017-06-05 13:58 福建省南平市人民医院  黄旭东

3类男人吃错枸杞最伤肾

很多人想要去增强性能力，特别是男性。除了吃药，通过饮食也可以达到“壮阳”的目的。比如枸杞就是天然的水果伟哥。动物内脏也有着相应的能力，但却含不低的胆固醇，食用枸杞却完全不必有这方面的困扰。反而枸杞还是可以降低胆固醇的食物。枸杞的药效是有多功能的，美女们用它来美容明目，男性们有的是用来明目，但是我想更多的是用它来帮助壮阳吧?在大量的科学实践结论下，男性多吃枸杞是具有壮阳功效的，为什么这么说呢 [详细]

2017-06-05 13:50 福建省南平市人民医院  黄旭东

枸杞是天然的水果！

我们常见的枸杞对人体的好处是多之又多。现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化等，还可以治男人病哦。这么吃枸杞可以治阳痿阳痿是男性的一种常见疾病，男性患阳痿会严重影响健康与婚姻生活。阳痿吃什么好?现介绍一个偏方，可以试试看：枸杞子30克，鸡蛋放清水中煮，蛋熟后取出去壳再煮，饮汤食蛋，可连服3-5天。据悉，杞子煮蛋用于治疗阳痿是有科学根据的。枸杞子甘、平，含胡萝卜 [详细]

2017-06-05 13:42 福建省南平市人民医院  黄旭东

男人为了勃起真是无所不用其极

勃起，一个神奇的事情。说硬就硬了，说软了就软了，为什么呢?今天我们就来研究一下勃起这裆子事。1、勃起的是什么?是海绵体，而不是丁丁在勃起。这个大家都知道……吗?当然，也可以说是丁丁里的海绵体。海绵体分两块，一块叫阴茎海绵体，有一对。一个叫尿道海绵体。海绵体外面包着白膜，两块海绵体被丁丁筋膜联系起来。2、绵体勃起，靠的是血液。热气腾腾的血液从身体深处流出来，通过阴茎背动脉和深动脉，从丁丁 [详细]

2017-06-05 13:19 福建省南平市人民医院  黄旭东

立春时节重在养肝

年年立春今又是，立春的“立”作起始解，立春正式宣告漫长冬季的结束，代之而起的是一个阳气勃发、万物复苏的春季。人体内的五脏与四季相适应，在养生学方面各有重点。祖国医学认为，春季养生的要点是要顺应春天阳气生发，万物萌生的自然规律，呵护自己体内的阳气。春属“木”，木有生发的特性，而人体五脏之一肝也属木，肝气始旺于春，趁势养肝可避免暑期的阴虚，是护肝的最佳时节。“生发”是什么意思呢?我们知道木 [详细]

2017-06-05 11:55 福建省南平市人民医院  黄旭东

春节综合征6大症状

春节期间，人们逃离了紧张的工作氛围，生活节奏一下子慢了下来，很容易造成心理和生理上的不适应。春节假期即将结束，习惯了休闲自在、吃喝玩乐生活节奏的你是否出现了失眠、茶饭不思等症状呢?如果出现类似症状，那么小编要很严肃的告诉你，你很可能患上了“春节综合征”。1.睡眠质量差有些人春节放假宅在家里，白天一觉睡到中午，晚上要熬到凌晨才肯入睡。到了要上班的时候才发现自己白天没精打采，晚上精神抖 [详细]

2017-06-05 11:31 福建省南平市人民医院  黄旭东

前列腺患者如何过”冬”?

随着气温的逐步降低，冬季快要来临，一般来说冬季来医院就诊的前列腺疾病的患者会明显增多，而且多数患者的治疗效果常因气候变冷而不尽如人意。这是因为冬季气温急剧下降，使得前列腺患者的交感神经兴奋性增强，从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血、前列腺液淤积，进而导致前列腺患者的排尿次数增多，尿道内压增加，严重时可引起尿液逆流;同时身体受气候不利因素影响，从而诱发或导致前列腺疾病加重，甚至 [详细]

2017-06-02 18:02 福建省南平市人民医院  黄旭东

17种最壮阳滋补的食物

1、虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。2、淡菜淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能 [详细]

2017-06-02 17:30 福建省南平市人民医院  黄旭东

冬季养生之8大护脚秘笈

我们的双脚每天四处奔走，可谓劳苦功高，除了定期修理脚趾甲，平时该如何保养它们呢？美国《预防》杂志网站近日邀请了一些足病医生，请他们总结了足部健康护理的相关知识。1不要在公共淋浴间赤足行走。健身房的淋浴间和更衣室的地面是真菌繁殖的温床，它会引起脚癣，所以一定要穿拖鞋或防水鞋。纽约足病医生凯西•皮德克建议人们在擦干双脚时要格外小心，要用毛巾把每个脚趾头的缝隙都擦干净。在修剪指甲前，要把工具清洗干净。 [详细]

2017-06-01 17:09 福建省南平市人民医院  黄旭东

“痛经假”真的来了！搞定肚子疼才是王道！

有很多网友表示质疑，月经来了真的会那么疼吗?我猜这个“也有很多网友”一定是个男的，否则是不会问出这么傻的问题的!今天我们就来聊聊痛经是怎么回事，为什么会让人“痛不欲生”啊！什么是痛经啊?痛经，指的是月经来临前或来潮时出现的下腹部痉挛式的疼痛，有时还伴随着头痛、恶心、心悸、拉肚子等症状。因为这种疼痛随月经周期而发，因而得名“痛经”。临床上，痛经可以分成2类。一种叫“原发性痛经”，一种 [详细]

2017-05-24 11:54 福建省南平市人民医院  黄旭东

中年男人四道寿命关

就像花开花谢、四季更替，人类也无法抗拒从年轻到衰老的自然规律。当男人年过四五十，很容易因为一些“莫名其妙”的心理和生理改变而困惑不解。事实上，这可能是“更年期”悄然而至。下面就带你了解男性更年期，帮男性朋友们平稳度过这道坎。体力关——年轻常锻炼国外调查发现，男性到了40岁左右，大约有10％的人开始出现更年期综合征的症状；50~60岁时，这一比例扩大到30％左右；而到了60岁以后，大约有 [详细]

2017-05-21 17:04 福建省南平市人民医院  黄旭东

耳朵嗡嗡响该怎么办

耳朵听不到声音，会给人带来不便。但有时外界根本没有声音，耳朵里却总觉得有声响，同样是一件烦恼的事。这种情况就是大家所熟悉的耳鸣。耳鸣是听觉功能紊乱而出现的一种症状，是人听觉器官对声响或虚构声音的幻觉，如嗡嗡声、蝉鸣声，或有似铃响、虫鸣、鸟叫、流水、刮风的声音等。耳鸣有持续性，也有间断性。那么造成耳鸣的原因是什么?“中医认为肾开窍于耳，肾有病变，耳朵就可能有反应。但造成耳鸣的原因很复 [详细]

2017-05-21 16:53 福建省南平市人民医院  黄旭东

从脂肪肝到肝癌仅需四步！

啤酒肚、脂肪肝——这对搭档可不仅是“富态”的代表，他们也是肝癌的标签!从非酒精性脂肪肝到肝癌仅需三步!单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝硬化→肝癌第一步：单纯性脂肪性首先是肝脏“长胖”后的单纯性脂肪肝。第二步：发展为脂肪性肝炎单纯性脂肪肝继续增加，肝脏就变成了“仓库”，进入体内的脂肪覆盖在肝脏上，肝脏好像穿上了厚厚的“棉衣”，呼吸困难，营养也难以送达，肝脏会开始反抗发炎，即脂肪性肝炎 [详细]

2017-05-19 16:01 北京中医药大学东方医院  李军祥

人体有个养肝黄金穴位

三阴交穴，顾名思义，就是足部的三条阴经交会的穴位，是人体一个比较特殊的穴位。说它特殊是因为人体的阴经和阳经本来是各自循行的，平行分布于人体 的手足部位，但三条阴经即脾经、肝经、肾经却在脚踝处有了一个交叉点，也就是三阴交穴。所以三阴交穴对于肝、肾、脾三条经脉的气血调节，具有突出的作用。 脾统血液，肝藏血行气，而肾藏精，虽然三阴交穴是脾经上的穴位，但因其与其他两条经脉的特殊关系，所以按揉三 [详细]

2017-05-17 14:52 福建省南平市人民医院  黄旭东