拇外翻怎么矫正锻炼

正确的锻炼方法对于纠正拇外翻非常有益，具体如下： 1、对于早期拇外翻，可以做拇内收训练、拉伸拇内收肌，每天做两组，每组做20-50次； 2、对拇趾周边的肌肉的锻炼，比如拇长伸肌以及拇外展肌和拇长、短屈肌的锻炼，把趾头抬起来，10秒钟以后再弯回去，经常这样锻炼对拇趾周边肌肉非常有好处； 3、重视对足底肌的训练，比如整个趾头的屈曲和足底肌肉的按摩，小腿肌肉如小腿三头肌等肌肉的按摩和拉伸，对拇外翻都有很[详细]

2022-02-14 19:44:17中南大学湘雅医院 黄耿文

拇内翻和拇外翻的区别

拇内翻和拇外翻的区别非常大，实际在临床工作中，拇外翻要占整个拇指畸形的绝大多数，拇内翻是极其罕见的。拇外翻是指拇指相对于整个跖骨的骨体角度向外偏斜，产生拇指的外翻畸形；而拇内翻则恰恰相反，是拇指向内侧翻转畸形。 在临床上，绝大多数患者都是外翻畸形，拇内翻畸形只产生于先天的发育异常。而外翻除了先天发育异常，还可以由日常生活的不良诱因而导致。[详细]

2022-02-14 19:40:22中南大学湘雅医院 梁婕予

拇外翻大拇趾外侧红肿倾斜图

以上为拇外翻大拇趾外侧红肿倾斜图。 拇外翻可表现为双脚的大拇趾向足外侧倾斜，大概呈30°角，常对称性分布，内侧关节囊附着处有骨赘形成，明显突出周围皮肤，局部软组织因长期摩擦挤压出现红肿。 拇外翻大拇趾外侧红肿倾斜病因 拇外翻大拇趾外侧红肿倾斜可能与穿鞋不适有关，如穿着高跟鞋、鞋前面比较窄，整个拇趾被向外挤压的时间长，逐渐局部出现炎症，红肿明显，拇趾保持向外的状态。部分患者还可能与遗传因素有关[详细]

2023-07-31 11:36:06武汉大学人民医院 贺斌

拇外翻大拇趾根畸形脚底有茧子图

以上为拇外翻大拇趾根畸形脚底有茧子图。 拇外翻可表现为大拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜，大致呈45°畸形，关节内侧有明显凸起的硬包，脚底皮肤摩擦出现增厚，能够看到数个大小不一的硬块，颜色发黄，类似茧子、质地较硬，可伴有轻度压痛。 拇外翻大拇趾根畸形脚底有茧子病因 拇外翻大拇趾根畸形脚底有茧子多见于中老年女性，多半患者有家族史，提示与遗传因素有关。另外，穿鞋不适，例如经常穿高跟或尖头鞋，容易导[详细]

2023-08-14 11:05:27武汉大学人民医院 贺斌

拇外翻大拇趾根部有发红的硬包图

以上为拇外翻大拇趾根部有发红的硬包图。 拇外翻患者的大拇趾可发生倾斜，偏向第二、三趾的方向，大拇趾根部可见有明显突出的硬包，皮肤颜色发红，局部肿胀，边界不清晰，伴有疼痛感。随病情进展，倾斜的角度可逐渐增大。 拇外翻大拇趾根部有发红的硬包原因 拇外翻多见于中老年女性，多半患者有家族史，提示与遗传因素有关。另外，穿鞋不适，例如经常穿高跟或尖头鞋，容易导致拇外翻。上述因素可导致大拇趾向足外侧倾斜、[详细]

2023-08-16 14:24:07武汉大学人民医院 贺斌

拇外翻双脚大拇趾外侧突出个硬包图

以上为拇外翻双脚大拇趾外侧突出个硬包图。 拇外翻可发生于脚趾，患者的双脚大拇趾在第一跖趾关节处向外侧严重偏斜，关节内侧出现明显的骨赘，骨头突出形成一个硬包，足趾出现骑跨现象，能够看到大拇趾与二趾交叠，可伴有疼痛。 拇外翻双脚大拇趾外侧突出个硬包治疗 拇外翻双脚大拇趾外侧突出个硬包，患者如果有疼痛不适感，可以在医生指导下口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药，以缓解[详细]

2023-08-24 10:24:03武汉大学人民医院 贺斌

拇外翻治疗

一、什么是拇趾外翻？拇外翻（Halluxvalgus）：也称大脚骨或第一跖趾关节炎，是指拇趾向外偏斜超过正常生理角度的一种足部畸形，是目前最常见的足病之一。女性发病多于男性，男女比例约1：9--1：15。二、拇趾外翻的原因：1、家族遗传因素占70%（母系遗传占比例较高）。2、喜欢穿高跟鞋的爱美女士一族。3、足部外伤、类风湿性关节炎，小儿麻痹后遗症等。三、拇趾外翻的危害[详细]

2019-11-21 13:21:18锦州市中医医院 苏宁

拇外翻能做手术吗

拇外翻可以做手术，具体情况如下： 1、轻度的拇外翻，通常并不需要做手术，经过矫正支具固定可以逐渐修复，而且病人的临床症状也会逐渐缓解。 2、中度以上的拇外翻，保守治疗效果不佳，而且病情会持续加重，此时可以考虑手术治疗，通过重叠缝合内侧关节囊、切断拇收肌、楔形截骨等治疗，可以恢复拇趾的力线，减轻拇外翻引起的疼痛和畸形，对于病人的恢复极为有利。 因此拇外翻患者可以在严重的时候考虑手术治疗，达到更好的治[详细]

2021-09-29 19:16:42中南大学湘雅医院 杨序程

拇外翻疼怎么回事

拇外翻引起疼痛的常见原因是因为拇外翻通常跖趾关节会发生半脱位，关节囊内侧受到牵拉产生增生性骨赘，第一跖骨头向内侧顶出，由于被鞋帮长期摩擦，皮肤增厚，并可在该处皮下形成滑囊，如果红肿发炎，则称为拇滑囊炎。严重者，拇趾的跖趾关节还可以产生骨性关节炎，从而引起疼痛。 拇外翻引起疼痛的主要原因是拇滑囊炎和第一跖趾关节的骨性关节炎，病人疼痛症状会逐渐加重，与拇外翻畸形的改变有关。因此在早期时应积极进行治疗，[详细]

2021-09-29 19:16:44中南大学湘雅医院 杨序程

拇外翻如何保守治疗

患者需要先明确是什么样的拇外翻，才可以选择积极的进行保守治疗。另外，主要是针对拇外翻症状比较轻，病程比较短，才可以积极的进行保守治疗。拇外翻保守治疗的方法，需要做到穿合适的鞋袜、局部按摩、佩戴矫正器、口服药物，具体如下： 一、需要穿合适的鞋袜：比如五趾袜，避免穿高跟鞋，避免穿尖头的皮鞋，尽量减少对局部的刺激。 二、局部按摩：可在医生的指导下，坚持每天进行局部按摩，在沙土地上进行赤脚行走，坚持每天进[详细]

2021-09-29 19:16:53中南大学湘雅医院 杨序程

拇外翻脚疼怎么办

患者拇外翻引起脚部疼痛，可以采用以下几种方法进行治疗： 第一、矫正带固定：轻度的拇外翻可以使用矫正带固定，在第1-2足趾之间加用硅胶垫，能够缓解脚部疼痛症状。 第二、手术治疗：严重的拇外翻则需要考虑手术治疗，切断拇收肌，重叠、缝合拇趾内侧关节囊，配合局部楔形植骨，能够使拇外翻疼痛症状得到彻底的缓解。一般在手术后，患者需要避免患肢负重，待局部骨质、韧带完全愈合后，才可以恢复负重，否则症状很容易复发。[详细]

2021-09-29 19:17:26中南大学湘雅医院 杨序程

拇外翻手术后遗症

拇外翻手术的后遗症主要包括以下几个方面： 第一、拇趾内翻：如果在手术的过程中矫枉过正，会导致拇内翻畸形发生，引起脚趾功能障碍。 第二、影响负重功能：在截骨治疗过程中，需要进行固定，术后可能会发生骨折延迟愈合、不愈合，甚至畸形愈合，导致拇趾力线进一步改变，影响负重功能。 第三、拇趾关节僵硬：拇外翻手术后，还可能导致拇趾关节僵硬，影响脚趾的屈伸活动以及负重功能。 因此，拇外翻手术比较复杂，如果不精心治[详细]

2021-09-29 19:17:26中南大学湘雅医院 杨序程

拇外翻对身体有什么危害

拇外翻可以导致包括拇囊炎、骨关节炎、足底筋膜炎等疾病，具体如下： 第一、拇囊炎：由于在拇趾外翻的情况下，第一跖骨的基底部会向内侧突出，这样会和鞋的内侧面相互摩擦，时间一久就容易引起拇囊的红肿、发炎等，因此会出现足内侧的剧烈疼痛，严重影响生活。 第二、骨关节炎：拇外翻容易出现第一跖趾关节的骨关节炎，会出现第一跖趾关节的退变、关节间隙狭窄等，因此在阴雨天或寒邪入侵的时候，经常会引起关节的疼痛。 第三、[详细]

2021-09-30 14:12:53中南大学湘雅医院 肖文峰

拇外翻矫正器戴多长时间

拇外翻矫正器通常需要佩戴3-6个月，才有明显的临床效果，具体情况如下，拇外翻畸形如果为轻到中度，可以采用矫正器佩戴治疗，持续佩戴矫正器，能够改善拇外翻畸形，纠正下肢力线，对缓解疼痛症状极为有利。患者应每日佩戴，而且应定期调整拇外翻矫正器的力量，保持纠正的力量恒定，才能达到最佳效果。 拇外翻矫正器佩戴时不能过度负重，也不能剧烈运动，否则会影响治疗效果，同时应注意避免穿尖头鞋和高跟鞋，防止对拇外翻局部[详细]

2021-09-30 14:13:32中南大学湘雅医院 肖文峰

拇外翻矫正器有效果吗

拇外翻矫正器对于轻度至中度的患者有效果，而对于严重的外翻患者，通常效果不佳，具体情况如下： 第一、有效果：轻度、中度的拇外翻患者坚持使用拇外翻矫正器，可以持续作用于拇趾关节，纠正拇外翻畸形，虽然不能保证完全纠正，但是仍然可以明显缓解拇外翻引起的疼痛症状。 第二、没有效果：严重的拇外翻畸形即使使用拇外翻矫正器等综合治疗，也无法改善临床症状，多数需要手术治疗，通过截骨、松解、切除拇囊炎，才可以缓解拇外[详细]

2021-09-30 14:13:34中南大学湘雅医院 林涨源

拇外翻早期的治疗方法

患者早期拇外翻，可以通过以下几种方法进行纠正： 1、康复功能锻炼：患者可以使用具有弹性的皮筋套在双侧拇趾上，进行对抗牵拉，纠正挛缩的拇内收肌，逐渐变得松弛，从而达到纠正拇外翻的目的。 2、佩戴矫正器进行矫正：在临床上早期拇外翻可以佩戴矫正器矫正，具有不错的治疗效果。原理主要是使外翻的拇趾保持在正常解剖位置上，以纠正畸形。 3、穿合适的鞋子：在平时的生活中尽量避免穿不合适的鞋子，患有早期拇外翻的患者[详细]

2021-09-30 14:13:46中南大学湘雅医院 肖文峰

拇外翻手术后多久消肿

拇外翻手术后的患者一般三天到一周内有明显的消肿，在两周内基本达到完全消肿。如果超过这个时间段仍然有明显的肿胀、在短期内肿胀迅速加剧，要警惕存在感染的可能。常见的感染征象有如下几个： 1、伤口部位剧烈疼痛，而且仍在持续加剧。 2、伤口周围的皮肤表面有红、肿、发热、疼痛的情况。 3、伤口部位有大量的分泌物，以脓性分泌物为主，有异味。 4、患者有发热的情况。 如果患者出现上述症状，提示可能存在感染，需要[详细]

2021-12-03 15:43:48中南大学湘雅医院 杨序程

拇外翻穿高跟鞋可以吗

一旦患有拇外翻这种疾病是非常不建议穿高跟鞋的，穿高跟鞋会使得人体的重心向前转移，并且将应力集中在第一跖骨头处，而且重心向前之后，脚尖也会向前，这就使得本身没有拇外翻的患者容易产生外翻，本身已经患有拇外翻的患者，会使得拇外翻的程度急剧加重。 而且也会导致拇趾滑囊炎的加重，最后就会产生严重的疼痛，影响到行走功能。所以拇外翻患者是非常不建议穿高跟鞋的，建议穿平底鞋和宽松的鞋子。[详细]

2021-12-03 15:43:57中南大学湘雅医院 杨序程

拇外翻疼痛的症状

拇外翻疼痛症状的特点主要有如下几个： 第一、疼痛的性质以酸痛、胀痛为主。 第二、发作时间，往往呈持续性的发作。并且在受凉或者过度活动之后，有疼痛加剧的表现。 第三、发作的部位以第一跖趾关节最为常见。除此以外，在第一跖趾关节的内侧以及第二、第三足趾的背侧，都可能有所发作。这些部位发作的原因是由于拇外翻所导致的局部的骨的突起，与鞋的内侧进行摩擦，从而产生疼痛。 第四、拇外翻的疼痛跟畸形的程度直接相关。[详细]

2021-12-03 15:44:00中南大学湘雅医院 林涨源

拇外翻怎么按摩

拇外翻的患者可以采取如下的方式进行按摩： 1、在按摩之前要做到充分的热身，热身可以通过使用热水泡脚或者热敷的方式达到。 2、按摩之前还要搞清楚母趾的内外，母趾内侧指的是母趾有突出的这一侧，外侧指的是拇趾向外挤压的一侧，有的患者还可以见到拇趾钻到第二、第三足趾下方，这一侧就是外侧。开始按摩的时候要求做持续的拇指向内侧推挤，在达到最大限度之后保持一段时间。 3、在做了上述拉伸锻炼之后，要逐步增大拇趾向[详细]

2021-12-03 15:44:04中南大学湘雅医院 林涨源