秋季的饮食有哪些禁忌？

立秋温差较大，湿度变小。小儿易生病，提早预防呼吸道疾病和秋季腹泻，少吃刺激性和过燥的食物。秋季的饮食有以下禁忌：1、不要暴饮暴食一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖。在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。2、少吃刺激食品秋天...[详细]

2017-08-18 18:12 上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院 洪涛

夏季健康饮食八大法则

1、合理补充水分夏天出汗较多，体内水分丢失较多要注意及时补充，可以给小儿饮用绿豆汤，可以清暑解热。2、适当补充盐分在出汗较多、体内水分丢失多的同时，盐分丢失也比较快。因此，在补充水分时，也应适当补充盐分。3、合理进食水果应当适当吃一些具有解暑功效的水果、蔬菜，如西瓜、西红柿、冬瓜等(西红柿每100g...[详细]

2017-08-22 11:23 上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院 洪涛

夏季儿童扁桃体炎的危害及预防

扁桃体炎是儿童时期常见病，多发病，分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎。急性扁桃体炎是由于病原体侵入扁桃体而引起的。其症状是：发热、咳嗽、咽痛、严重时高热不退，患者吞咽困难，检查可见，扁桃体充血、肿大、化脓。扁桃体一年急性发作达4次以上，可诊断为慢性扁桃体炎，多是由于扁桃体窝的病原体所引起的。检查可见扁桃...[详细]

2017-08-22 14:12 上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院 洪涛

三伏天一定不能再吃它了

三伏天要特别注意不要吃冰饮、雪糕三伏天都不让吃雪糕，太残忍了点！不是我绝情，是三伏天人体的阳气都浮在体表，五脏六腑是寒凉的，此时再吃冰吃雪糕，相当于雪上加霜，尤其是本身寒气就重的亲，再吃就更寒到骨髓了。如果怕热可以喝常温的凉白开，朴素而养身。如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕，即使不专门去冬病夏治...[详细]

2017-08-22 19:31 上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院 洪涛

处暑时节注意事项

处暑的意思就是，暑天到此结束了。“处”是终止的意思，此时太阳到达黄经150°。意思是炎热的夏天即将过去了，这时冷空气南下次数增多，气温下降逐渐明显。天地间万物开始凋零，即将成熟。但还会经常遭受“秋老虎”的困扰。处暑时节白天气温高，早晚气温低，这种天气很容易感冒、发烧。此时空气湿度小，毛发易枯、口干、...[详细]

2017-08-23 10:27 上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院 洪涛

三伏天做艾灸的5大好处

三伏天艾灸的第一大好处：就是解暑，祛湿，祛寒，降火。因为艾灸补充的的是元阳之气。到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因。治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，才是有效治疗，才能根治。而...[详细]

2017-08-23 17:44 上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院 洪涛

关于新生孩的一切

新手妈妈们面对一个萌萌哒的小生命，既惊又喜，可当宝宝遇到问题时，又惊又怕，种种问题是怎么回事？是否正常？该怎么处理？让我们共同来探讨今天的话题“新生儿的特点、护理及喂养”。什么叫新生儿？医学上将胎儿离开母体到28天的婴儿称为新生儿。这段时间虽然不长，却是婴儿发育的第一个阶段，而且是尤为重要的阶段。新...[详细]

2017-08-24 18:01 上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院 洪涛

雨水节气怎么养生？

雨水，“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。那么雨水节气应该如何养生?雨水节气除了做好春捂秋冻，更要抓紧时机调养脾胃，多吃粥类食物。雨水节气，雨水意味着天气回暖，北方也停止下雪，改为降雨，同时降水量增加，此时的天气特征是天气仍较寒...[详细]

2017-09-30 15:24 上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院 洪涛

春季“养肝”要趁早！

“一年之计在于春”，春季万物复苏，更是养生的好时节。春季养生，重在养肝，调养肝脏不仅在饮食、生活上有所注意，同时也要保持开朗的情绪。那么，春季如何养肝呢？1、注意保暖尽管天气回暖，保暖还是很重要。春天因气候变化大，加上阳光普照，常让人忽略初春的善变与寒冷。因此衣着最好慢慢减少，不要一下子换上夏季的短...[详细]

2017-09-30 17:21 上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院 洪涛

“宝宝感冒”家长常问的10个问题

感冒是病毒感染上呼吸道造成的急性、自限性疾病，症状包括不同程度的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、喉咙痛、咳嗽、发热、头痛及乏力。医学上又称为急性上呼吸道感染，是儿童最常见的疾病。感冒的原因是什么？感冒是由于病毒感染引起的，其中最常见的是鼻病毒，因为环境中存在有太多的病毒，所以宝宝才会经常感冒。引起感冒的病毒在...[详细]

2017-10-09 11:39 上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院 洪涛