睡眠时间多少为宜

睡眠时间具体多少为宜，与年龄和个体差异有关，一般成年人每天需要7-8小时的睡眠时间。不同的年龄阶段人群，其睡眠时间长短存在差异。另外，个人体质和精神状态不一，对于睡眠的要求也不相同。一般随着年龄的增长，睡眠时间会逐渐缩短。[详细]

2020-04-26 15:31 首都医科大学附属北京朝阳医院 陈清

成年人睡眠时间

成年人睡眠时间，需要根据不同年龄段及体质而定，不可一概而论。如果是18-64岁的成年人，每天睡觉时间最好在7-9小时之间。但由于体质不同，每天只睡6个小时或睡10个小时均可，具体时间因人而异。而对于65岁以上的成年人，一般建议每天睡7-8个小时左右，但也有部分老年人早上起得比较早，大概一天只睡5个小...[详细]

2020-04-26 15:31 首都医科大学附属北京朝阳医院 陈清

吃完药多久可以吃饭

服药后多久进食，与药物的种类、疾病性质密切相关，不可一概而论。部分药物服用以后可刺激胃黏膜，长时间服用可以导致胃炎，比如布洛芬等非甾体抗炎药物。此类药物建议饭后半小时服用，以减轻药物对胃黏膜的刺激，起到保护胃黏膜的作用，避免长时间服用导致胃痛、反酸等不适症状。[详细]

2020-04-26 15:32 首都医科大学附属北京朝阳医院 陈清

维生素e什么时候吃最好

维生素E一般在餐后半小时左右服用效果最好。维生素E是一种强有力的抗氧化剂，具有防衰老、抗癌的作用，可以提高人体的免疫力，美白健肤，增强内脏器官功能，保持充足的体力和精力。维生素E在服用后经小肠吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收入血，导致血液中的维生素E浓度增高，并很快通过肾脏和尿道排出体外，不...[详细]

2020-04-26 15:34 首都医科大学附属北京朝阳医院 陈清

体温计要量多久

水银体温计测腋温时，一般10分钟后取出读数；测口腔温度时，一般5分钟后取出读数，但该方法不能用于婴幼儿及神志不清者；测肛门温度时，一般5分钟后取出读数。而电子体温计则较快，通常只需15秒左右。[详细]

2020-04-27 16:56 首都医科大学附属北京朝阳医院 陈清

量温度计一般几分钟

使用水银体温计测腋温时，要先擦干腋窝，将体温计头端置于腋窝深处，上臂夹紧体温计，10分钟后取出读数；测口腔温度时，将消毒后的体温计头端置于患者舌下，让其紧闭口唇，5分钟后取出读数，但该方法不能用于婴幼儿及神志不清者；测肛门温度时，让患者取侧卧位，将肛门体温计头端涂以润滑剂后，徐徐插入肛门内达体温计长...[详细]

2020-04-27 16:59 首都医科大学附属北京朝阳医院 陈清

睡得快是指几分钟入睡

正常人的入睡潜伏期是5-30分钟，只要在此范围内均属于正常。入睡快是一种好的现象，说明睡眠质量比较高，日常可以通过以下方法促进睡眠：1、养成良好的睡眠习惯，规律作息，早睡早起；2、睡前不要饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品；3、白天适当运动有助于放松心情加速睡眠；4、保持良好的睡觉环境，避免嘈杂和强光等；5...[详细]

2020-04-27 17:01 首都医科大学附属北京朝阳医院 陈清

胃肠型感冒一般几天痊愈

胃肠型感冒主要表现为胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，一天排便多次，身体感觉乏力，严重时会导致机体脱水、电解质紊乱。胃肠型感冒主要是由柯萨奇病毒感染引起的一种以消化道症状为主的感冒，要和诺如病毒感染相鉴别。一般3-7天可痊愈。[详细]

2020-04-27 17:04 首都医科大学附属北京朝阳医院 陈清

一天喝多少水会水中毒

一天喝水要在5升以上才有可能出现水中毒，但正常情况下人体可以通过排尿和排汗的方式将多余的水分排出体外，很难因为饮水过多导致水中毒。一般正常人标准喝水量是24小时的尿量加上不显性蒸发量500毫升左右，丢失的多就增加的多。比如尿量在1.5-2升，就需补充2-2.5升的液体量，包括进食的水分。[详细]

2020-04-27 17:06 首都医科大学附属北京朝阳医院 陈清

脾氨肽冻干粉什么时候吃效果好

脾氨肽冻干粉对胃没有明显的刺激作用，可以在一天中的任何时候吃，其效果都不会受到明显的影响。脾氨肽冻干粉属于免疫调节剂，主要成份是从新鲜猪脾脏中提取的多肽及核苷酸类物质，对胃肠道没有刺激，在饭前或饭后服用均可。[详细]

2020-04-27 17:08 首都医科大学附属北京朝阳医院 陈清

女人泡澡多久一次最好

泡澡对身体有较多益处，可促进体内循环，加速新陈代谢，缓解疲劳及紧张情绪等。通常建议女性3-4天左右泡一次澡。过于频繁泡澡，可能损伤皮肤角质层，导致皮肤逐渐干燥，出现皮肤瘙痒等。[详细]

2020-04-27 17:10 首都医科大学附属北京朝阳医院 陈清

维生素AD滴剂什么时候吃最好

维生素AD滴剂并无服用的最佳时间，但建议宝宝在专业医生指导下规范服用药物，避免自行盲目用药，以免无法达到较好的治疗效果。[详细]

2020-04-27 17:12 首都医科大学附属北京朝阳医院 陈清

吃药间隔几个小时再吃

药物服用的间隔时间主要与药物的半衰期以及患者的肝肾功能代谢速度有关，不同的药物半衰期不同，服药间隔时间也不同，不能一概而论。肝肾功能不全的需要遵照医生嘱咐调整剂量与服药间隔时间。一般情况下，应该按照药物说明书或谨遵医嘱进行服药，如每天1次即间隔24小时服用，每天2次即间隔12小时服用，每天3次即间隔...[详细]

2020-04-27 17:13 首都医科大学附属北京朝阳医院 陈清

女性泡澡多久泡一次

建议女性3-7天泡一次澡，但每次泡澡时间不宜过长，20分钟左右即可，此外在月经期间不能泡澡。泡澡可以促进体内的血液循环，加速机体新陈代谢，清除皮肤上的污垢，消耗热量，改善因寒冷导致的手脚过度寒凉等情况，还有消脂减重的作用。[详细]

2020-04-27 17:15 首都医科大学附属北京朝阳医院 陈清

人开始说胡话了还能活多久

人开始说胡话了还能活多久，这种情况与说胡话的原因有关。病人首先应该明确胡言乱语、语无伦次的病因，可以带病人到神经内科门诊就诊，协助诊治。如果有些患者是因为服用药物而出现的不良反应，表现为胡言乱语，这时只要停用药物症状就会好转。如果是患者经常使用喹诺酮类抗生素，就会引起兴奋的症状，甚至出现谵妄，还有的...[详细]

2023-03-28 15:38 首都医科大学附属北京朝阳医院 吴金玲

使用头孢后多久可以喝酒

头孢和酒精可以发生双硫仑反应，可以导致过敏性休克，所以静滴或者口服头孢都不能喝酒，但时间是多长，一般医生建议口服头孢后一周内不要喝酒，停药一周后才能喝酒。如果喝了酒，需要戒酒后一周再口服或静滴头孢，以免发生严重过敏反应造成猝死，或者对身体造成严重损伤。患者使用头孢一定要注意不能喝酒，包括白酒、红酒，...[详细]

2023-03-28 15:38 首都医科大学附属北京朝阳医院 吴金玲

温度计水银多久挥发完

水银温度计的水银散落之后，正确处理后，通风24h可挥发完。温度计中的水银如果散落应立即开窗通风，尽量将散落的汞珠收集起来，这是因为水银的挥发，在常温下就可以进行，挥发速率是与温度相关，温度越高挥发得越快。如果在水银体温计打碎后正确处理，使散落的水银尽量减少，就会减少水银的挥发，以及对身体造成的影响。...[详细]

2023-03-28 15:38 首都医科大学附属北京朝阳医院 吴金玲

鱼肝油、胱氨酸、维生素B6治脱发吃多少天

口服鱼肝油、胱氨酸、维生素B6，只能达到养发和改善发质的作用，并不能够证明有治疗脱发的作用，所以无治疗疗程。随着社会压力的增大，脱发的患者日益增多，有各种治疗脱发的方子。有人指出维生素B6、鱼肝油和胱氨酸三种药物组合可以生发，是否真的有效，需要了解药物的成分，首先胱氨酸是毛发的重要组成元素，如果大量...[详细]

2023-03-28 15:38 首都医科大学附属北京朝阳医院 吴金玲

人体器官休息时间

人体器官休息时间，通常在晚上11点和12点后，人体各器官都开始休眠，应该顺应各器官休息的时间来进行休息，以促进体力和精力的恢复。凌晨1点会进入深睡眠期，此时人体对疼痛比较敏感。2点大多数器官都在休息，肝脏却在分解和排出1天的毒素，如果此时醒来很难再睡着。3点全部器官都在休息，肌肉完全放松，血压较低，...[详细]

2023-03-28 15:38 首都医科大学附属北京朝阳医院 吴金玲

配好的液体有效期多长时间

配制好的液体有效期多长时间，根据《病区医院感染管理规范》中规定，配制好的静脉输注无菌液体放置时间不应超过2h，中华护理学会静脉治疗护理专业委员会撰写的《输液治疗护理实践指南与实施细则》中，也明确要求配制好的液体放置时间不超过2h。然而在许多临床工作中往往会出现静脉输注药物配制好后，放置时间经常会超过...[详细]

2023-03-28 15:38 首都医科大学附属北京朝阳医院 吴金玲