烈日炎炎怎么预防中暑？

中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称。夏季是中暑的高发期，中暑后若不及时处理会引起不可预知的后果。造成中暑的原因除了温度、湿度过高外，还有个人的主观因素，如体弱、多病、肥胖、睡眠不足等。中暑分型及表现1、中暑先兆症状表现为：口渴、多汗...[详细]

2017-07-25 10:24 中国中医科学院西苑医院 史大卓

冠脉造影和冠脉CTA患者该如何选择，优缺点各是什么？

门诊上，经常有患者咨询“大夫，我是不是真的得了冠心病？要做造影吗？”、“做冠脉造影和做冠脉CT检查有什么区别？”、“我适合做哪项检查？”……作为患者或健康人，简单了解一下冠心病的诊断技术，还是有所裨益的。下面小编为大家介绍一下诊断冠心病的两大利器——“冠脉造影”和“冠脉CTA”。冠脉造影是将特殊的导...[详细]

2018-01-30 11:45 中国中医科学院西苑医院 史大卓

初秋的保健养生

一场秋雨一场寒，立秋过后，天气慢慢由热转凉，尤其是早晚开始有凉意，但短期回热又会使气温忽高忽低。在这个季节更替、气温多变的时候，我们娇嫩的身体稍不留神就会患病，因此我们更要在此时注重保健养生。虽然已经立秋过后，但现在仍是夏天和秋天的连接时段：长夏季节，天气特点仍以湿热为主，同时还伴有未消散的暑热，暑...[详细]

2017-08-16 18:23 中国中医科学院西苑医院 史大卓

阿司匹林，氯吡格雷，抗血小板药物您如何使用？

阿司匹林和氯吡格雷是冠心病抗血小板常用的药物，临床研究表明抗血小板治疗能使主要心血管事件发生率降低约23％,使支架后或搭桥后血管闭塞和再狭窄率降低约45％,是目前冠心病治疗过程中的基石性药物。最近在跟冠心病患者的交流中，多数冠心病患者都有疑惑，阿司匹林，氯吡格雷何时同时服...[详细]

2017-08-18 17:53 中国中医科学院西苑医院 史大卓

天热出汗多，谨防低血钾

夏季炎热，人们出汗较多，大量出汗可导致钾的流失；同时，人体在炎热的环境中，因新陈代谢加快，血浆中的钾很容易转入到细胞内，从而发生低钾血症。钾是人体内不可缺少的常量元素，在人体的主要功能有维持细胞内渗透压和细胞内外的酸碱平衡，以调节体液的酸碱平衡；参与碳水化合物和蛋白质的代谢；维持神经肌肉的兴奋性和正...[详细]

2017-08-24 12:02 中国中医科学院西苑医院 史大卓

得了冠心病？记得要吃水果蔬菜！

在临床诊疗过程中，总会有许多心血管疾病的患者会有疑惑：“大夫，我平时吃饭该注意点什么呢？”大夫一般都会跟病人强调应当“清淡饮食”，那么清淡饮食对心血管疾病预后有哪些益处呢？ 最近，欧洲研究人员进行了一项大规模跟踪调查，其调查结果发表于《欧洲心脏病学杂志》（European HeartJourn...[详细]

2017-11-15 17:05 中国中医科学院西苑医院 史大卓

认识一下化验单中的“hsCRP”

1、HsCRP由来提到超敏C反应蛋白（hsCRP），需要知道C反应蛋白（CRP）。CRP是在炎症或损伤过程中合成的一种急性时相蛋白，它参与体内多种生理及病理过程，它能敏感地反映机体炎症反应的存在，同时发挥抗炎及促炎双重作用。超敏C反应蛋白（hsCRP）与普通CRP属同一种蛋白，只是由于其测定方法更...[详细]

2017-11-22 11:05 中国中医科学院西苑医院 史大卓

低中危1级高血压患者是否需要药物治疗？

什么是低中危1级高血压？目前国内高血压的诊断采用2005年中国高血压治疗指南建议的标准（表1）：高血压患者心血管危险分层标准（表2）：注：危险因素：1、年龄：男性＞55岁，女性＞65岁；2、吸烟：正在吸烟；3、肥胖：体质指数≥28kg/m2；4、腹型肥胖：腰围男≥90cm，女≥85cm；5、早发心...[详细]

2017-12-15 13:08 中国中医科学院西苑医院 史大卓

心脏神经官能症不是心脏病是“心病”

传统意义上的心脏病是指由于心脏、血管或调节血液循环的神经体液组织发生器质性或功能性病变所引起的疾病，而心脏神经官能症，是由神经功能失调引起的心血管功能紊乱综合征，具备心血管疾病的有关症状，却无临床器质性心脏病的证据。随着社会环境和生活节奏的不断变化,人们所承受的工作、生活压力不断增加,心脏神经官能...[详细]

2017-12-27 10:53 中国中医科学院西苑医院 史大卓

中药煎药那些事

汤剂，古称“汤液”，作为传统的中医药剂型，一直沿用至今，因其“吸收好，疗效稳定，不良作用小”等优点广受临床医生和病人的欢迎。影响汤剂疗效的因素有很多:1、辨证施治是否精准，所用之方药及其化裁是否符合临床证型及病人的个体化需要。2、药物来源是否稳当，炮制是否精当及药物作用时间是否超过有效期。3、药物煎...[详细]

2017-12-25 11:39 中国中医科学院西苑医院 史大卓

认识人体经络的组成

经络是经脉和络脉的总称，是运行全身气血，联系脏腑形体官窍，沟通上下内外，感应传导信息的通路系统，是人体结构的重要组成部分。运用针刺、艾灸、按摩及导引等方法，刺激经络穴位，以激发精气，达到舒经通络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使机体回复阴平阳密的和谐状态。一、经络的作用1、沟通表里上下，联系脏腑器官。...[详细]

2017-12-29 15:08 中国中医科学院西苑医院 史大卓

血压计的使用方法

随着社会科技的不断进步及生活方式的日趋变化，心脑血管疾病成了威胁人类健康的最主要疾病，而高血压是该类疾病中最主要的独立危险因素。因此，准确的血压测量在高血压的诊断、治疗及预防、评估等方面十分重要。为保证测量血压值的准确性和可靠性,测量血压时要做到:定时间,定部位,定体位,定血压计。其中，选择何种血...[详细]

2018-01-09 11:11 中国中医科学院西苑医院 史大卓

高血压不是老年人专利，警惕青年高血压！

流行病学资料显示，中国高血压日趋年轻化，青年高血压的患病率呈上升趋势。那么，青年高血压有什么特点？日常该如何控制和治疗？一、青年高血压的界定及病因临床上多数研究提示，15-30岁为青年高血压的发病年龄。主要危险因素有：01遗传高血压具有一定的遗传性，父母患高血压，子女患此病的风险高。02超重及肥胖、...[详细]

2018-01-15 10:29 中国中医科学院西苑医院 史大卓

春季的养生保健一定要做好！

春季，阳气生发、大地回暖、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。然而，春天不但是流感、流脑等各种传染病的高发季节，而且冠心病、胆结石、精神性疾病也往往容易在春天复发。俗话说“一年之计在于春”，我们一定要做好春季的养生保健，为一年的健康打下基础。立春：2月4日-5日，立是开始的意思，立春便是春天的开...[详细]

2018-02-06 11:43 中国中医科学院西苑医院 史大卓

流感来袭，带您认识流感病毒

随着气温的走低，流感开始大规模来袭，北京市疾控中心监测结果显示，上周，全市流行性感冒较前一周上升了81.44％。并出现乙型流感病毒、甲型H3N2亚型流感病毒和甲型H1N1流感病毒共同流行的情况，近期以乙型流感病毒为主。本次流感有以下几个特点1、快速高烧，不易退，退烧后再次发热。2、烧后...[详细]

2018-02-09 10:56 中国中医科学院西苑医院 史大卓

心血管疾病的健康饮食原则

导致心血管疾病的主要原因为不良生活方式，心血管疾病的危险因素可包括高血压、血脂异常、超重与肥胖、营养过剩等。我们可以从自身做起，从小事做起，构建全面健康防线，从而将疾病的种子扼杀在萌芽阶段。在饮食方面，我们可以做到的是遵循以下健康饮食原则：一、控制胆固醇的摄入胆固醇是人体不可缺少的营养物质，在体内有...[详细]

2018-02-24 11:12 中国中医科学院西苑医院 史大卓

怎么才能避免阳气流失？

现代人或因生活所迫、或由环境所使，每天不断的耗伤自己的阳气，或直至伤及根本，疾病从生。为了提高生活质量，活出健康，在都市生活中应避免以下几点，以免造成阳气不必要的流失。一、非时作息，阳不归根中医认为最佳的睡眠时间为“亥子丑”三个时辰，依据子午流注学说，此时三焦、胆、肝经当令。亥时（晚上9-11点）对...[详细]

2018-03-06 10:48 中国中医科学院西苑医院 史大卓

养生功法之八段锦

八段锦是我国传统的养生功法之一，属于我国古代导引术的一个分支，有着悠久的历史和良好的群众基础。作为中国古导引术动静相结合的典范，八段锦在中国国古代养生史与导引发展史上占有重要地位，明清时期多种医学和养生着作，均以不同名称刊载了八段锦，八段锦之名流传甚广，影响深远。八段锦的功效古人称上等的丝织品为“锦...[详细]

2018-03-16 10:50 中国中医科学院西苑医院 史大卓

春分养生吃什么好？

春分，为春季的第四个节气。“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。农历书中记载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分（两极除外），又当春之半，故名为春分。”春分《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之...[详细]

2018-03-22 10:17 中国中医科学院西苑医院 史大卓

如何判断向心性肥胖？

一、向心性肥胖会带来哪些风险？内脏脂肪是在躯干腰腹部区域深层堆积的脂肪。比起在腹部、大腿、臀部及小腿的皮下脂肪，内脏脂肪过多导致各种慢性疾病的危险更高。实际上，向心性肥胖会增加几乎所欲疾病的病死率。内脏脂肪组织会比其他脂肪组织更容易向血液中直接释放脂肪酸，而因血脂比例变化而产生的代谢综合征则是心脏病...[详细]

2018-04-13 11:13 中国中医科学院西苑医院 史大卓