怀孕了还可以有性生活吗？

古语说“食色性也”，然而现实情况下，很多准爸爸、准妈妈因为害怕性生活对宝宝有不好的影响，从怀孕后就做一直处于禁欲的状态，更不说去咨询医生是否可以在孕期“爱爱”了，所以下面的主题是比较大尺度的哦！一、孕期性生活可行性的初步探讨：我们知道胎宝宝在妈妈的子宫里面有一层保护膜——胎膜。胎宝宝在被胎膜包裹着的...[详细]

2019-08-01 13:32 中山市博爱医院 俞奇

胎动是什么样的？什么时候开始数？

很多孕妈妈都知道孕期要数胎动，但是胎动是什么样的？什么时候开始数？怎么数？数到的胎动次数正不正常？胎动不正常了该怎么办？关于胎动的若干问题，我们下面一一来解答！一、初识胎动：胎动的出现反映胎宝宝的神经肌肉发育到达一定程度。在孕12周的时候，胎宝宝的四肢就可以活动了，不过因为胎宝宝还太幼小，孕妈妈根本...[详细]

2018-11-20 18:10 中山市博爱医院 俞奇

妊娠期糖尿病的饮食

一、进食举例1、（能量约1500kcal，蛋白质约70g）早餐：西红柿鸡蛋面：荞麦面50g+西红柿100g+鸡蛋50g早点：豆浆200ml午餐：米饭：糙米10g+稻米40g肉沫茄子：茄子100g+猪瘦肉50g凉拌木耳：干木耳5g芹菜豆腐干：豆腐干20g+芹菜250g午餐用油：植物油13g午点：苹果2...[详细]

2019-05-27 13:45 中山市博爱医院 俞奇

糖妈妈怎样控制血糖？

怀孕期间的糖尿病分两种。一种是孕妈妈在怀宝宝前就已经患糖尿病，或者在初次产检就明确血糖异常的，我们称糖尿病合并妊娠。另一种是在孕前糖代谢正常，怀孕后才出现的糖尿病，称为妊娠期糖尿病（GDM）。GDM是通过OGTT检查发现的，这种情况大约占了糖尿病孕妈妈的90％左右，我们常称这群孕妈妈为“糖妈妈”。随...[详细]

2019-06-27 10:43 中山市博爱医院 俞奇

产后妈妈的身体变化和应对措施

怀胎十月，一朝分娩。生了宝宝，当了妈妈，沉溺于获得新生命喜悦的同时，我们的身体也会发生一些变化，了解这些变化不仅有利于身体的恢复，还可以帮助妈妈轻松度过一个愉快的月子期！自古我国就有“坐月子”的传统，“坐月子”就是在卫生条件有限、物质贫乏、营养普遍不足的年代，产妇产后用一个月或多月的时间进行休养。西...[详细]

2019-08-01 14:04 中山市博爱医院 俞奇

母乳喂养全攻略

我们都知道喂哺母乳对妈妈及宝宝的身心健康有非比寻常的重要性。然而喂哺母乳是一项需要学习的技巧。很多新妈妈可能从未有机会目睹其它妈妈如何以母乳喂哺宝宝。因此，不少妈妈及宝宝在喂哺初期就困难重重，甚至干脆放弃。所以，为了攻克母乳喂养过程中的重重难关，请收下这份最全母乳喂养攻略！在一开始，我们得先了解一下...[详细]

2019-07-03 10:41 中山市博爱医院 俞奇

哺乳期的妈妈该怎么吃？

哺乳期是妈妈用乳汁哺育宝宝，使宝宝获得最佳生长发育，并奠定一生健康基础的特殊生理阶段。哺乳期的妈妈既要分泌乳汁、哺育宝宝，还需要逐步补偿妊娠、分娩时的营养素损耗，并促进全身各器官、系统功能的恢复，所以比非哺乳期妇女需要更多的营养。简单的说就是：一张嘴吃好，两个人受益！首先：母乳喂养对妈妈和宝宝益处诸...[详细]

2019-08-27 18:42 中山市博爱医院 俞奇

如何正确的坐月子

产后的妈妈身体会经历巨大的变化，为了让身体更好的修复，我们中国自古就有“坐月子”的传统，但是祖上传下来的规矩在今天还适用不？怎么做才能更好的做好“月子”呢？上面的这些老规矩其实很多妈妈都心生疑惑，因为和我们现在的健康生活方式是相违背的。但是大家又害怕万一没有按照传统习俗去做会落下“病根”。自古我国就...[详细]

2018-11-28 09:21 中山市博爱医院 俞奇

产后康复的方法

“产后康复”应该是贯穿我们整个怀孕和产后始终的，需要我们从备孕开始就要打好身体的基础，整个孕期继续维持好的体态和适当运动。分娩结束后，姿势体态的调整更是我们很长一段时间内重中之重的头等大事。为什么产后康复如此重要，因为它不仅仅能帮助我们恢复良好的外形，更关键的是维持身体层面的健康，远离所谓的“月子病...[详细]

2019-07-03 11:16 中山市博爱医院 俞奇

孕期失眠怎么办？

良好的睡眠质量是保证胎宝宝茁壮成长的重要条件。但是很多孕妈妈却一度饱受失眠的困扰，并为此忧心忡忡。据统计，大约有80％以上的孕妈妈遭遇过孕期失眠的困扰。夜深人静时，听着身边人均匀的唿吸声，自己却辗转反侧没有睡意，那感觉真是老刺激了！那么，具体哪些表现都是失眠呢？1、入睡困难，超过30分钟都不能入睡；...[详细]

2019-08-26 11:58 中山市博爱医院 俞奇

孕晚期妈妈的身体变化和应对措施

从第28周开始就进入怀孕晚期了，在这个时期孕妈妈的身体会有哪些变化呢？孕中期就出现的胎动和生理性宫缩还一样吗？孕晚期可是妊娠纹出现的高发阶段哦！还有便秘、腰背疼、腿脚抽筋、水肿。。。会比孕中期更辛苦！当然，应对的办法肯定还是有的，下面我们就逐一来聊一聊攻克大法吧！1、肚子和体重孕晚期我们的肚子越来越...[详细]

2018-12-05 09:01 中山市博爱医院 俞奇

孕晚期的腰疼、腿疼、屁股疼的原因

很多孕晚期的妈妈都有不同程度的背部、骨盆区域或下肢的疼痛。相当一部分人认为忍忍就好了，产后就会消失的。但是这种疼痛却会导致很多后果：睡眠障碍、活动减少、害怕怀孕和分娩、焦虑、抑郁，甚至发展为慢性疼痛长期存在。所以，这绝对不是忍忍就算了的事情，让我们一起来了解、预防和缓解它！一、引发这些疼痛的原因：孕...[详细]

2018-12-06 09:22 中山市博爱医院 俞奇

跟孕期皮肤瘙痒来过招

据统计，大约20%的孕妈妈都有过皮肤瘙痒的经历。孕期皮肤瘙痒常见于怀孕的中晚期。程度轻重不一，多数是腹壁瘙痒，也有些会有四肢或其他部位的瘙痒；有的有皮疹，有的没有，有的仅仅是手掌或脚底发红。瘙痒其实很难受，所以痒刑早在我国汉朝就已经入刑。对于孕妈妈来说，瘙痒都是什么原因造成的呢？瘙痒对孕妈妈和胎宝宝...[详细]

2018-12-10 17:19 中山市博爱医院 俞奇

住院待产的时机你get到了吗

在孕37周之后，尤其是接近预产期的时候，很多孕妈妈都开始积极的为住院待产做准备了。但是该什么时候去医院待产呢？什么才是快要生了的征象呢？首先我们一起来了解下先兆临产，这是预示不久即将临产的症状，分三种：先露下降感、见红和假临产。下面一一详解：一、先露下降感相对应的分娩机制叫做“入盆”。胎宝宝的位置下...[详细]

2019-01-02 11:44 中山市博爱医院 俞奇

住院待产都该准备些啥

在笔者当产科医生的这些年，见过大把半夜一临产就慌慌张张啥也没带，直奔医院的准爸爸准妈妈。诚然，对于很少和医院打交道的健康人来说，入院分娩的流程无疑是陌生的，甚至想想都觉得很麻烦，但其实只要梳理清楚了，也不是那么困难。所以，以笔者所在医院为例，我们提前了解一下入院分娩的流程，做到临产时不慌乱是良好情绪...[详细]

2019-01-03 14:56 中山市博爱医院 俞奇

跟产房的亲密接触

很多打算顺产的孕妈妈对产房都是陌生的，而人类的特质之一，就是很多时候对未知事物都存在着恐惧和抗拒。为了尽可能消除孕妈妈的紧张和恐惧，笔者决定带大家提前了解一下产房的大致情况，相信这对咱的分娩过程一定是有帮助的。首先需要储备的知识就是三大产程。在自然分娩的过程中，要经过三个阶段。1、第一产程是宫颈口由...[详细]

2019-01-04 10:22 中山市博爱医院 俞奇

顺产VS剖宫产

十月怀胎就等瓜熟蒂落，大家都知道顺产是最好的分娩方式，是自然而然、顺其自然的事情，然而很多准妈妈对阴道分娩心生畏惧，怕疼、怕生不出最后得剖宫产、怕产后阴道松弛影响性生活。还有相当一部分准妈妈，由于自身身体情况或胎宝宝的情况其实并不适合阴道分娩。所以，接下来笔者就要和大家一起来讨论关于分娩方式的这个严...[详细]

2019-01-10 10:04 中山市博爱医院 俞奇

你不可不知的顺产四要素

分娩发动原因复杂，公认是多因素综合作用的结果，这个孕妈妈们不需要过多了解，即便是该生时没动静也是由医生来给予相应的干预措施。然而分娩过程是否顺利，与产力、产道、胎宝宝情况、孕妈妈的精神心理状态这四种因素息息相关。并且这当中很多是需要孕妈妈的积极参与和配合的！首先跟着笔者一起来建立对这四要素的初步印象...[详细]

2019-01-11 18:24 中山市博爱医院 俞奇

你不可不知的顺产四要素

分娩发动原因复杂，公认是多因素综合作用的结果，这个孕妈妈们不需要过多了解，即便是该生时没动静也是由医生来给予相应的干预措施。然而分娩过程是否顺利，与产力、产道、胎宝宝情况、孕妈妈的精神心理状态这四种因素息息相关。并且这当中很多是需要孕妈妈的积极参与和配合的！首先跟着笔者一起来建立对这四要素的初步印象...[详细]

2019-01-11 18:24 中山市博爱医院 俞奇

产痛与分娩镇痛

分娩是我们繁衍生息的自然过程，但是分娩时子宫收缩和紧张恐惧心理引起的疼痛，对于大多数孕妈妈，尤其是第一胎的孕妈妈而言，是极其痛苦的。在医学疼痛指数中，产痛仅次于烧灼伤痛，位居第二，所以它几乎是大多数女性一生中经历的最疼痛的事情！为什么产痛这么痛？有什么方法既可以缓解产痛，又能使分娩过程更加顺利呢？别...[详细]

2019-02-01 09:59 中山市博爱医院 俞奇