一侧胳臂和腿酸痛是怎么回事

一侧胳膊和腿酸痛： 1、可能是因为颈椎病引起的胳膊和腿酸痛的症状，这种情况需要去医院行颈椎的核磁共振检查，明确诊断，根据病因对症治疗。 2、也可能是因为长时间的一个姿势太久，或者过度劳累导致肌肉痉挛，出现局部的软组织的劳损形成水肿、出血，产生无菌性的炎症。3、也有可能是受凉导致的胳膊和腿的酸痛，这种...[详细]

2021-12-27 18:33 华中科技大学同济医学院附属协和医院 吴斌

膝关节内侧疼痛的原因和治疗方法

膝关节内侧出现了疼痛，其常见的原因和相应的治疗包括以下方面：1、外伤有可能会导致膝关节内侧的内侧副韧带损伤，也有可能会导致骨折以及半月板的损伤，需要积极完善检查，CT以及核磁共振等。如果具有手术指征，积极进行手术治疗。保守治疗就是要进行石膏固定3-4周，固定期间抬高患肢，口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬...[详细]

2023-05-29 11:38 华中科技大学同济医学院附属协和医院 吴斌

头和脖子连接处疼怎么回事

头和脖子连接的地方出现了疼痛，可能与以下原因有关：1、大部分情况下是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致的。长时间的低头，长时间对着电脑手机，长期伏案工作以及趴着睡觉，睡觉的枕头太高太软，过度受凉，都会引起头和脖子连接处的肌肉纤维反复受到牵拉，以及寒气刺激，局部就充血、水肿，形成无菌性的炎症，刺激局...[详细]

2023-05-29 11:38 华中科技大学同济医学院附属协和医院 吴斌

食指和中指之间凹处疼怎么办

食指与中指之间凹处疼痛，考虑有关节滑膜炎、肌腱炎或者是外伤的可能。病变累及掌指关节时，即手指与手掌连接处的指关节，炎症刺激就可能导致关节周围出现疼痛。建议及时到医院就诊，根据原因采取相应的治疗：1、关节滑膜炎：主要是缓解或解除症状，延缓关节退变，症状轻微者一般无需特殊治疗，定期随诊。如果疼痛明显，可...[详细]

2023-06-29 14:24 华中科技大学同济医学院附属协和医院 吴斌

手关节和腿关节疼是什么原因

手关节和腿关节疼，可能是过度劳累等生理性因素导致，也可能与软组织损伤、炎症等病理性因素有关。 一、生理性因素： 如果存在运动量过大、运动超负荷、手提重物等情况，可能会使大量乳酸堆积在肌肉中，刺激体内化学感受器，并传至大脑皮层，从而出现手关节和腿关节疼的情况。 二、病理性因素：1、软组织损伤：如果患者...[详细]

2023-06-30 17:08 华中科技大学同济医学院附属协和医院 吴斌

手关节和膝盖疼怎么回事

手关节和膝盖疼，可能与炎症、骨质增生、外伤等有关。患者需要通过体格检查结合影像学检查，明确诊断，再根据病因选择治疗方案。 1、炎症：如果手关节和膝盖的部位出现炎症，如风湿性关节炎、骨关节炎等，由于炎症的刺激，可引发局部疼痛的症状，导致手关节和膝盖疼，甚至伴随肿胀症状；2、骨质增生：如果平时经常负重劳...[详细]

2023-06-30 17:08 华中科技大学同济医学院附属协和医院 吴斌

膝关节下蹲和站起都非常疼痛是怎么回事

对于膝关节下蹲和站起都非常疼痛，可能是生理性因素引起，也可能是滑膜炎、骨性关节炎等病理性因素引起。 一、生理性因素： 蹲下后膝关节受到的挤压力量会增大，如果蹲下时间较长，膝关节就会持续受到这种挤压力的作用，这种挤压力会引起膝关节周围软组织水肿和引起膝关节疼痛。 二、病理性因素：1、滑膜炎：如果患者长...[详细]

2023-06-30 17:08 华中科技大学同济医学院附属协和医院 吴斌

正常腓骨和异常腓骨的表现

腓骨是支持胫骨、维持距小腿关节稳定等的重要器官，当出现腓骨疾病时，其形态、质地、颜色也会发生变化。接下来以常见的疾病为例，从腓骨的形态方面对比一下健康腓骨和不健康腓骨的区别。 一、正常腓骨腓骨正常形态呈系长管状，两端膨大，膨大处与主干交界处稍细，表面附有肌肉与神经血管等组织。腓骨体中部截面大致呈不规...[详细]

2023-07-28 16:44 华中科技大学同济医学院附属协和医院 吴斌

桡骨的饮食和日常养护

从饮食上养护桡骨可以多吃富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、蛋制品等，有利于增强骨密度，维持桡骨的骨骼健康。绝经后的女性或骨质疏松人群可口服钙剂及维生素D，增强骨密度。另外，多吃富含丰富蛋白质、维生素、膳食纤维的食物，三餐定时定量，避免偏食及挑食，少吃辛辣刺激、油腻的食物，有利于增强体质，间接避免发生...[详细]

2023-07-28 16:44 华中科技大学同济医学院附属协和医院 吴斌

跗骨的位置和结构

跗骨属于人体足部骨骼，几乎占据全足的一半，主要作用为承载体重负荷。跗骨若发生病变，可出现疼痛、肿胀、皮下瘀斑、活动受限、足部畸形等症状。 跗骨在人体足部，位于跖骨与胫骨之间。跗骨是组成足的后半部短骨，包括跟骨、距骨、足舟骨、骰骨和3块楔骨，几乎占据全足的一半。跗骨共7块，属短骨，分前、中、后三列。后...[详细]

2023-07-28 16:44 华中科技大学同济医学院附属协和医院 吴斌

梨状肌的运动养护和日常养护

运动方面，可以适当做臀部及下肢运动，增强臀部肌群的力量，从而养护梨状肌，但运动前要进行充分热身，且确保运动及姿势的正确性，避免造成肌肉拉伤。针对梨状肌的训练有梨状肌离心收缩练习、蚌式等髋外旋动作、单足支撑姿态下的稳定性训练等，运动过程中，保持专注、注意运动幅度，也可以接受专业的健身教练指导。运动过后...[详细]

2023-07-28 16:44 华中科技大学同济医学院附属协和医院 吴斌

胸小肌的位置和结构

胸小肌起于第3-5肋骨，肌束向上外方，止于肩胛骨喙突，位于胸廓外肌层的深层，在胸大肌下部，被内含疏松结缔组织和2-3个胸肌淋巴结的胸肌间隙相隔。 胸小肌与胸壁前外侧相接，下部与疏松结缔组织、淋巴结、血管等相邻，是构成腋窝的前壁结构之一。胸小肌为躯干部的一种骨骼肌，属于扁肌，包括肌腹和肌腱两部分，肌腹...[详细]

2023-07-28 16:44 华中科技大学同济医学院附属协和医院 吴斌

胸小肌的饮食和运动养护

维持胸小肌的健康需进行饮食养护，可以多进食富含优质蛋白质的食物，以补充肌肉所需的营养，如鸡胸肉、猪瘦肉、鸡蛋、豆腐等，并多吃富含维生素和膳食纤维的食物，多饮水，以促进新陈代谢，保持大便通畅。养成良好的饮食习惯，不进食过多高胆固醇、高脂肪的食物，避免摄食过量，控制膳食总热量，以维持正常体重为度，三餐定...[详细]

2023-07-28 16:44 华中科技大学同济医学院附属协和医院 吴斌

正常韧带和异常韧带的区别

韧带为人体的重要组成，相关疾病主要发生在关节周围。接下来以常见的疾病为例，对比一下健康韧带和不健康韧带的区别。 一、正常韧带 正常韧带长轴面扫查多呈均匀一致的强回声，为条索样结构，两端紧紧附着在骨表面，附着处骨皮质光滑平整，人体韧带厚度因不同部位、不同身高及体型而存在差异。 二、异常韧带1、韧带扭伤...[详细]

2023-07-28 16:44 华中科技大学同济医学院附属协和医院 吴斌

腹内斜肌是否健康的常用检查和自测方法

腹内斜肌属于人体骨骼肌，肌肉疾病常用的检查涉及体格检查、影像学检查、肌电图检查等。 一、体格检查 主要包括视诊、听诊和触诊。视诊主要观察腹部外形、呼吸运动、腹部运动。听诊主要是听患者肠鸣音及血管杂音，以区别腹内斜肌疾病与其他腹部脏器疾病，作出基本判断。医生还会通过触摸肌肉的硬度来判断肌张力，并进行按...[详细]

2023-07-28 16:44 华中科技大学同济医学院附属协和医院 吴斌

竖脊肌是否健康的自测方法和常用检查

由于竖脊肌在背部，不能直接观察到其异常变化，所以主要通过观察症状自测。如果出现腰部疼痛，并且反复发作，甚至出现腰部活动受限，如不能弯腰，可能是竖脊肌损伤引起，若伴随颈部不适，则可能提示竖脊肌上胸段损伤，出现异常应及时到骨科就诊并积极治疗。 一、常用检查竖脊肌疾病常用的检查主要是体格检查、影像学检查和...[详细]

2023-07-28 16:44 华中科技大学同济医学院附属协和医院 吴斌

跗骨的位置和结构

跗骨属于人体足部骨骼，几乎占据全足的一半，主要作用为承载体重负荷。跗骨若发生病变，可出现疼痛、肿胀、皮下瘀斑、活动受限、足部畸形等症状。 跗骨在人体足部，位于跖骨与胫骨之间。跗骨是组成足的后半部短骨，包括跟骨、距骨、足舟骨、骰骨和3块楔骨，几乎占据全足的一半。跗骨共7块，属短骨，分前、中、后三列。后...[详细]

2023-07-28 16:44 华中科技大学同济医学院附属协和医院 吴斌

楔骨的饮食和运动护理

楔骨是足跗骨的构成之一，日常可通过饮食养护楔骨，可以适量补充鱼、虾、蛋、牛奶和豆制品等富含维生素D的食物，对强健骨骼具有重要功效。注意均衡饮食，勿过量摄入高蛋白动物食品，如经常大鱼大肉会使体内过多分解的脂肪酸与钙质结合，并排出体外，容易引发骨质疏松。少喝碳酸饮料、咖啡和茶，多喝牛奶，牛奶中富含钙质有...[详细]

2023-07-28 16:44 华中科技大学同济医学院附属协和医院 吴斌

掌骨的位置和结构

掌骨属于手骨，位于双手指骨与腕骨之间，近端为底接腕骨，远端为头接指骨，中间部为体。掌骨共5块，由桡侧向尺侧，依次为第1~5掌骨。第1掌骨短而粗，其底有鞍状关节面，与大多角骨的鞍状关节面相关节。 掌骨属于管状骨，主要由密质骨、松质骨、关节软骨、骨膜、骨髓血管和神经等构成。 1、密质骨分布于骨干和骨骺的...[详细]

2023-07-28 16:44 华中科技大学同济医学院附属协和医院 吴斌

股骨的饮食、运动和日常养护

股骨的饮食养护至关重要，应养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证营养的均衡摄入，尤其是钙质的摄入。同时应避免暴饮暴食，保持清淡饮食，多吃富含钙质的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等以便保持骨骼正常。股骨的运动养护可适当进行体育运动来提高身体素质，但应注意避免剧烈运动，在运动时也要注意不要摔倒，保护腿部，...[详细]

2023-07-28 16:44 华中科技大学同济医学院附属协和医院 吴斌