流感的食疗方法
发布时间：2016-04-26 来源：中华康网
日常生活当中，有很多的人会出现流感，在出现了流感之后，还会传染给其他家庭成员，危害性很大，平时大家需要全面进行了解，更应该注意一些食疗方法，有效地促进血液循环，增强身体素质，流行性感冒的食疗方法都有哪些？
流感食疗方法
1.豆腐白面外敷额部：取豆腐一块，加豆腐量1/5的面粉，捣匀后敷于额头，2-3小时更换一次。适用于流感高烧，可帮助退烧。
2.姜糖饮：生姜15g，葱白3根，红糖20g。用500mL水加姜丝、葱丝煮沸后加入红糖，趁热一次饮完，卧床盖被，以出微汗为度。适用于高烧无汗的流感。
3.薄荷饮：银花30g，罗汉果3g，鲜芦根60g，大枣10枚，薄荷10g。先将前四味药煮沸15分钟，再加薄荷煮3分钟，也可加冰糖适量，饮其滤液，食大枣。适用于高烧、口渴、咳嗽等流感。
4.甘草葛根饮：生甘草5g，板兰根、鲜芦根各30g，葛根15g，生姜数片，加水1000mL，煮沸20分钟左右，热饮。每日分2次服用。适用于流感高烧、咳嗽。
5.姜糯米粥：取葱白5根，生姜15g，糯米l00g。先将米煮成粥，再将葱姜捣烂，同煨，加适量味精、食盐。热服，可发汗、退热。
大家应该全面认识这种疾病，并且要注意多休息，合理进行饮食，而且，也要注意加强锻炼，在流行性疾病发作期间，体质比较差的人群，不要到拥挤的人群中去，避免造成自身受到影响。平时应该注意自身的免疫能力增强方法，有效进行护理，避免带来更多困扰。
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