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用运动疗法治疗糖尿病足

    发布时间：2016-04-06   来源：中华康网   

　　有些运动项目对于疾病的治疗是很有帮助的，就像是糖尿病足这种疾病，我们是可以选择相应的运动疗法来对它进行治疗，也许大家对于这种治疗方法会感到特别的不可思议，但是相信大家在看完以下相关内容的介绍后就能够理解小编我这种说法了。
　　运动可以增强组织对胰岛素的敏感性，促进肌肉及其他组织对糖的利用，减轻体重，降低血脂，血粘度及血压，防治心血管并发症;同时能增进健康。
　　相关适应证和禁忌症：主要适用于轻度和中度II型糖尿病患者，尤其是肥胖患者。病情稳定的I型糖尿病患者也可进行运动锻炼。 糖尿病人在合并各种急性感染、伴有心功能不全或心率失常、严重糖尿病慢性并发症、新近发生的血管栓塞、高糖状态、糖尿病急性并发症等情况下不宜进行。
　　实施方法
　　运动方法。运动项目一般应选择病人感兴趣、简单、易坚持的项目，如太极拳、慢跑、步行等。
　　运动量的掌握，运动量的大小由运动强度、运动持续时间和运动频度三个因素决定。运动量是否合适，应视病人运动后的反应作为标准。运动后精力充沛不易疲劳，心率常在运动后十分钟内恢复至安静时心率数说明运动量较合适。
　　运动强度决定了运动的效果，一般以运动中的心率作为评定运动强度的指度，临床上将能获得较好运动效果并能确保安全的运动心率称为靶心率。一般以运动实验中最高心率的70％~80％作为靶心率。
　　也可根据年龄计算：靶心率=170-年龄运动时间，运动时间可自10分钟开始，逐步延长，达到靶心率的运动累计时间以每日20~30分钟为佳。运动频度：运动疗法最好每日都能进行。③运动时间的选择：以餐后1小时运动为宜。

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