六个步骤预防淋巴瘤
发布时间：2016-04-29 来源：中华康网
淋巴瘤这一疾病，听着就让人害怕，患上这种疾病以后，会给人们的身体带来急剧的疼痛，可以说给患者的身心都带来巨大创伤，淋巴瘤的得病人群趋于年轻化，预防这一疾病和日常的生活习惯是分不开的，那这个可怕的疾病要怎么才能预防?下面我们来了解一下吧。
预防淋巴瘤六步走：
1、防病毒
严防病毒侵袭，可通过接种疫苗(如肝炎疫苗等)、促进睡眠、勤上运动场等举措，在体内建立起一道防线。
2、保证营养
强化体内免疫系统，吃好三餐，摄足与免疫力有关的养分，防止营养不良;尽量避开抗生素、皮质激素等有损免疫系统的药物。
3、重视饮食禁忌
重视食品卫生，不吃霉变食品，少吃腌制、煎炸以及高脂食物，戒烟(包括二手烟)，不能过量饮酒。
4、力求环保
净化环境，居室装修力求环保，正确使用手机、电脑，将电离辐射控制在允许的范围。
5、避免化学物质
避开有害化学物质，不用或少用染发剂，对果蔬等进行去除农药等抗污染处理。
6、日光浴
适度日光浴，有明显的预防作用，但不能过分暴晒，反之会有引发皮肤癌的可能。
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